啥也不说了!太好吃啦!闷头三口两口就吃完——菠菜绿芥末奶酪青酱辣鸡肉意大利面
意大利面、菠菜、青葱、绿芥末奶酪、牛奶、海盐熟鸡胸肉、小米椒、百里香、黑胡椒、海盐、蒜粉
综合评分 7.9 (64 做过)
⚠️只用一个锅的减脂餐🍝减脂期也能吃的 芝士鸡胸肉西兰花意大利面
鸡胸肉Chicken breast、橄榄油Olive oil、洋葱Onion、意大利面pasta、蒜Garlic、牛奶milk、水water、西兰花broccoli、切达芝士cheddar cheese、盐salt、黑胡椒pepper
综合评分 8.3 (35 做过)
牛肉(我用麦德龙买的皓月冰鲜牛臀肉)、洋葱(去腥提味,不吃就不放。)、牛奶(我用的荷高有机全脂)、盐、黑胡椒、黄油(我用的法国总统)、面包屑(我是烤干了一点自己做的欧包捏碎碎了放进去的,你用买的面包糠最方便)
综合评分 8.3 (198 做过)