草莓城堡蛋糕
鸡蛋、低筋面粉、白砂糖（蛋糕用）、玉米油、水或者牛奶、淡奶油、白砂糖（奶油用）、新鲜草莓
综合评分 8.0 （2930 做过）
虫虫和美食
【终极烹饪课程】北非蛋
青红甜椒、洋葱、孜然粒、橄榄油、大蒜、辣椒、西红柿、盐、胡椒、鸡蛋、青葱、香菜
综合评分 8.4 （2749 做过）
阿May又改名儿了
香煎黑胡椒杏鲍菇
油、盐、黑胡椒、杏鲍菇
综合评分 8.2 （115 做过）
龟龟小妖精
黑椒香煎杏鲍菇
杏鲍菇、黑胡椒碎、黄油、蒜盐
综合评分 8.0 （40 做过）
公仔思乐冰
铸铁锅腊肠煲仔饭
大米、水、腊肠、香菇、油菜心、鸡蛋、小香葱末、植物油、#煲仔饭调料汁#、生抽、老抽、白糖、芝麻油、盐
综合评分 7.9 （702 做过）
Yvonne徐
金枪鱼意面沙拉
意面（螺丝面）、西红柿、洋葱、青椒、金枪鱼罐头（原味）、千岛酱、盐
综合评分 7.0 （41 做过）
zhaonxue
金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷
水浸金枪鱼、菠菜薄饼、菠菜、鸡蛋、橄榄油、盐、早餐芝士片
综合评分 7.7 （25 做过）
莫言catlam
金枪鱼土豆泥沙拉
果醋、金枪鱼罐头、土豆（比较小）、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜
综合评分 8.1 （971 做过）
路玩玩
螺旋粉沙拉
丘比沙拉酱、螺旋面（或者通心粉）、鸡蛋、玉米粒、红萝卜、香肠、盐
3 做过
老曼迪
培根杂蔬炒螺旋粉
意大利螺旋粉、培根、西兰花、香菇、胡萝卜、洋葱、耗油、黑胡椒
综合评分 8.0 （32 做过）
信仰蓝色
（低于500卡快手菜）西兰花炒鸡胸肉
无皮鸡胸肉、西兰花、盐、蒜、姜
综合评分 7.2 （298 做过）
豌豆小姐笑笑
杂蔬海苔土豆卷 【土豆泥寿司卷】 减脂增肌新神器
土豆、鸡蛋、小黄瓜、胡萝卜、火腿肠、海苔
综合评分 7.6 （69 做过）
茶熙熙Tea
减脂增肌早餐-131107-黑胡椒美式炒蛋，煮西兰花，微波炉蒸烤玉米，柿子，牛奶
水果玉米、鸡蛋、牛奶、西兰花、柿子
25 做过
撒开蹄子就跑
健康考伯色拉（新元素版）
鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、番茄、车打芝士、紫洋葱、培根、蔬菜色拉、螺旋意面（可选）、自制千岛酱（可选）、柠檬汁（可选）
综合评分 8.4 （665 做过）
cchaileycc
香煎滑嫩鸡胸肉（微博@健身厨男版）
鸡胸肉、盐、生抽、黑胡椒、淀粉、油
综合评分 7.4 （59 做过）
倪大文
Oolong_Jelly
