高纤减肥饮品- 红薯拿铁
红薯（蒸熟）、纯牛奶
综合评分 7.4 （100 做过）
latika01
香菇蒸鳕鱼
鳕鱼、香菇、小红辣椒、香葱、料酒、蒸鱼豉油、盐
综合评分 7.2 （141 做过）
美食情书
无油1分钟荷包蛋
鸡蛋
综合评分 8.1 （365 做过）
TheRed
番茄鸡蛋沙拉
鸡蛋（大）、番茄（大）、橄榄油、盐巴、寿司醋（白醋）或者用新鲜柠檬、糖
综合评分 7.6 （120 做过）
Elephant-Cafe
西葫芦鸡蛋虾皮饺子
西葫芦、鸡蛋、虾皮、葱花
综合评分 8.1 （633 做过）
AMMA
减脂增肌好帮手：金针菇鸡胸大馄饨
鸡胸、金针菇、生抽、料酒、黑胡椒或孜然粉、盐、鸡蛋
综合评分 7.8 （412 做过）
唐栗子
酸奶红薯泥
黄芯红薯、酸奶
综合评分 7.8 （1374 做过）
玉池桃红
减肥必备——葡萄苦瓜汁
葡萄、苦瓜
综合评分 8.1 （83 做过）
豆沙包の殇
西柚燕麦酸奶
西柚、酸奶、燕麦
6 做过
JinMengxin
理由：健康早餐
牛奶燕麦泡香蕉（减肥快手早餐）
即食燕麦片、纯牛奶、香蕉
综合评分 8.0 （361 做过）
墨七
肉嘟嘟小厨娘
