无油低卡健康的Q弹黑胡椒牛柳意面！减脂增肌必备！
意面、牛肉、番茄、洋葱、青椒碎、黑胡椒、食盐
综合评分 7.6 （41 做过）
王YY
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
低卡万能意式肉酱
肉糜、茄子、洋葱、番茄、蒜、香菜、黑胡椒、盐、番茄沙司、白醋
综合评分 8.4 （42 做过）
小六的便当计划
香煎龙利鱼——fit食谱系列
速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐
综合评分 7.8 （2468 做过）
Jagger秦
给自己的减肥餐-鸡胸藕饼
鸡胸肉、藕、蛋清
综合评分 7.1 （73 做过）
Na娜Na娜
好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿
综合评分 7.3 （104 做过）
吃货遇上美食
无油无糖 减肥蛋奶饼干
低粉、奶粉、鸡蛋（带壳重量60-65g）
综合评分 6.3 （523 做过）
竹熊大虾
无油煎鸡胸
鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒
综合评分 8.4 （2979 做过）
微辣是野人
香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 （1403 做过）
艾拉小厨房
无油低脂烤鸡胸肉（减肥版）
鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽
综合评分 7.3 （1210 做过）
诺娃手作
牛奶炖花生
牛奶（低脂）、花生、银耳（泡发后重量）、枸杞、冰糖、水
综合评分 7.3 （511 做过）
路小橙
减肥也能吃的美味—香烤鸡胸肉,嫩嫩嫩！
鸡胸肉、黑胡椒、盐、蒜蓉
综合评分 7.0 （123 做过）
星星掉落在泡泡浴里
减肥零食燕麦饼干
鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油
综合评分 6.9 （5026 做过）
爱吃吃不停的丸子
夏夏夏思影
