减肥也要有甜品!!无油少糖dessert(☆_☆)

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减肥不等于苦行僧 不要黄油也能有甜品
创建时间: 2016-02-09      最后修改: 2016-02-23
22 菜谱
  • 无油无蔗糖香蕉肉桂豆腐马芬 Banana cinnamon muffin

    雞蛋、内酯豆腐、香蕉、低筋麵粉、蜂蜜、泡打粉(baking powder)、蘇打粉(baking soda)、肉桂粉(cinnamon)

    5 做过

    兔兔菌Sharon

  • 无油低脂酸奶蛋糕

    低筋面粉、玉米淀粉、鸡蛋、原味酸奶、砂糖(蛋黄)、砂糖(蛋清)、白醋

    综合评分 7.7 (188 做过)

    秋天的蝎子

  • 紫薯马芬(无油低脂健康)

    紫薯、低筋面粉、牛奶、鸡蛋、白砂糖、泡打粉

    综合评分 5.8 (113 做过)

    阿金金金-cindy

  • 低脂红枣戚风

    柠檬汁少许、蛋、低粉、玉米淀粉、奶粉、牛奶(清水也可)、玉米油、糖30g、红枣净肉

    综合评分 8.2 (99 做过)

    蜂香薄荷

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  • 低脂豆腐戚风

    蛋黄、内酯豆腐、低粉、糖、葵花籽油、蛋白、糖、白醋

    综合评分 8.1 (199 做过)

    Maple1204

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  • 无油酸奶蛋糕【仿真轻乳酪】

    鸡蛋、酸奶、白糖、白醋、低筋面粉、玉米淀粉

    综合评分 7.6 (2333 做过)

    坠入海的星

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  • 全麦司康

    低筋面粉、全麦面粉 、细砂糖 、盐 、泡打粉 、牛奶 、黄油

    综合评分 8.3 (55 做过)

    惠妈妈hui

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  • 无油低卡浓厚豆腐布朗尼(全部热量只有一千卡☆)

    绢豆腐、鸡蛋、代糖(白砂糖)、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

    综合评分 8.0 (1846 做过)

    肉食系女子

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  • 不用油!美味杏仁奶酥饼干~

    全麦粉、脱脂杏仁粉、脱脂奶粉、鸡蛋、代糖

    5 做过

    硬派健身

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  • 吃点心,要甜蜜更要减肥!——凤梨酥

    #馅料、凤梨、代糖适量、#面皮、全麦面粉、魔芋粉、鸡蛋、脱脂牛奶、盐、代糖

    8 做过

    硬派健身

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  • cc厨房の红薯饼

    红薯、全麦粉

    综合评分 7.2 (616 做过)

    happycxcc

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  • 豆腐素蛋糕

    粘米粉、糯米粉、甜玉米、水、糖浆、豆腐

    0 做过

    beebee_ho

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  • 自制无油奶黄包

    低粉、高粉、牛奶、糖、即发干酵母、以下为无油奶黄酱材料、蛋黄、牛奶、糖、低粉、玉米淀粉

    综合评分 8.0 (2801 做过)

    琛妈-zhou

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  • 基础早餐可丽饼

    鸡蛋、牛奶、面粉(低筋或者普通面粉均可)

    综合评分 8.2 (1906 做过)

    Whisky微醺

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  • 香蕉酸奶麦芬(无油无糖)——附传统法麦芬开裂Tips

    香蕉、酸奶、提子干/蔓越莓干、泡打粉、低筋面粉、水、玉米片/即食燕麦片、鸡蛋

    综合评分 6.9 (329 做过)

    木木日与月

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  • 懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕(无油低脂版)

    鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶

    综合评分 6.5 (3225 做过)

    懒人食ByCarol

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