『食草动物Ծ‸ Ծ』

味增杂蔬

赤味增、土豆、南瓜、木耳、胡萝卜、小葱、肉末/肉丝（可选）、蒜末

综合评分 7.3 （8 做过）

RSJRSJ

基础但靠谱的金枪鱼牛油果沙拉

牛油果、水浸金枪鱼、圣女果、豆苗（broccoli sprouts）、混合生菜（这里用了spring mix，spinach，baby kale）、柠檬（汁）、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.3 （586 做过）

吃饭不喝汤会死星人

【健康三餐】坚果香烤素奶酪南瓜

#烤南瓜、南瓜（butternut squash或其他南瓜）、蒜末、新鲜欧芹（parsley可选）或意式混合香料、橄榄油、海盐、羽衣甘蓝（kale）、#素帕玛森奶酪、杏仁碎、胡桃碎、营养酵母粉（nutritional yeast）、海盐、橄榄油

综合评分 8.8 （235 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】藜麦三文鱼炒饭

藜麦、熟三文鱼、油菜、芥菜或黄瓜等爽脆口感的蔬菜、盐、酱油、韩国泡菜（可选）

综合评分 8.4 （224 做过）

Sunny_Kreglo

百变粗粮——藜麦的各种吃法

藜麦、水

综合评分 8.1 （114 做过）

岱越

油醋汁沙拉

#油醋汁、橄榄油、红酒醋、蜂蜜、黄芥末、现磨胡椒粉、#材料、生菜、玉米粒、水煮蛋、小番茄、腰果、面包丁

综合评分 8.1 （233 做过）

Latania

孜然烤香菇

鲜香菇、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.9 （917 做过）

月亮晶晶

油醋蔬菜沙拉 Salad 'Basic'

#蔬菜、红萝卜、黄瓜、酸黄瓜、菠菜叶、各种不同颜色的小西红柿、紫色洋葱、#油醋汁、橄榄油、白葡萄酒醋、黑胡椒、蜜蜂、盐

综合评分 8.2 （678 做过）

yanyanfoodtube

【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁

羽衣甘蓝、小西红柿、胡萝卜、紫甘蓝、白菜花、烤花生或山核桃、酱汁、花生酱、橄榄油、白醋或柠檬汁、水、盐、黑胡椒、黄芥末酱（Dijon mustard）、蒜末、枫糖浆或蜂蜜

综合评分 9.1 （123 做过）

Sunny_Kreglo

蒜香烤西兰花

西兰花、大蒜4、5瓣、橄榄油、海盐、黑胡椒（可选）

综合评分 7.5 （71 做过）

kimiamor

【减脂小厨房】百变藜麦饭——健康低卡新美味

番茄、藜麦、橄榄油及调味料、三类食材、蛋白质、蔬菜、葱类

综合评分 8.0 （265 做过）

Serena很宅

健康圣品-烤南瓜藜麦沙拉

南瓜、罗马生菜、芝麻菜、藜麦、培根、干酪片、橄榄油、碧根果果仁、白葡萄酒醋（调味料）、橄榄油（调味料）、蜂蜜（调味料）、柠檬皮（调味料）、盐（调味料）、黑胡椒碎（调味料）

1 做过

是潇潇潇潇吖