帝王级享受的的平民食谱

无油酸奶吐司

高筋粉（一半金像一半焙食尚）、盐、干酵母、细砂糖、自制无糖酸奶（我用里海）、牛奶（我加到116克）

综合评分 7.7 （163 做过）

leibaobao00

搅拌均匀→烤♥无油苹果蛋糕

原味酸奶、苹果、糖、面粉、鸡蛋、泡打粉

综合评分 6.0 （172 做过）

舜s

吃了会胖死也要吃的奶酪面包—自封★★★★★

高粉、低粉、鸡蛋、牛奶、酵母、盐、糖、黄油、奶酪馅：、室温软化的奶油奶酪、淡奶油、牛奶、奶粉、糖

综合评分 8.1 （594 做过）

牛奶少女丶

超火爆的奶酪面包

高筋粉、牛奶、砂糖、黄油、酵母、盐、鸡蛋、馅料：、奶油奶酪、奶粉、砂糖、牛奶、表面涂层：、奶粉、糖粉（不喜欢糖可省略）

综合评分 8.0 （4347 做过）

秋葵OKRA

火遍朋友圈的～乳酪包

金像面包粉或高筋面粉、淡奶油、牛奶、酵母、鸡蛋液、盐、黄油、糖、内馅：、奶油奶酪（安佳）、淡奶油、糖粉、表面装饰糖粉或奶粉

综合评分 7.8 （4552 做过）

海燕的手艺

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

综合评分 8.4 （466 做过）

咻酱小食堂

不做你会后悔的一道健身美食，come on come on

鸡肉（我用的是turkey，因为超市木有卖剁好的鸡胸，如果你不懒，可以自剁）、黄瓜，切丁、胡萝卜，切丁，这个必要，很好吃、口蘑，你也可以加香菇、青椒，丁啦、蔬菜油、盐、鸡精、还有最重要的烧海苔、鸡蛋、淀粉、料酒、生抽

综合评分 7.4 （97 做过）

Rosieicejie

低卡无油红薯卡仕达酱

红薯、牛奶、甜菊糖、玉米淀粉、鸡蛋

综合评分 8.4 （36 做过）

牛奶少女丶

粗粮细吃——无油紫薯可丽饼

面粉、紫薯、细砂糖、蛋清

2 做过

mizukiii

中岛志保的豆腐布朗尼

黄蔗糖、豆浆、全麦粉、可可粉、泡打粉、木棉豆腐（内脂豆腐）、菜籽油

综合评分 7.6 （166 做过）

麦小蛋

泰式冬阴功汤

虾、蛤蜊、三文鱼骨、皮、丽尔泰{Real Thal)冬阴功酱、丽尔泰{Real Thal)鱼露、草菇、青柠檬、南姜、泰国椰粉（或者椰浆50克）、奶油或者牛奶（放椰浆就不用奶油和牛奶）、朝天椒、香茅、柠檬叶

综合评分 7.5 （2141 做过）

心香雨

面包糠烤鸡翅

鸡翅、面包糠、鸡蛋、生粉、盐、糖、味极鲜酱油、蒜、辣椒粉

综合评分 7.1 （909 做过）

QM爱之家

北海道戚风蛋糕

鸡蛋、低筋面粉、细砂糖、细砂糖、色拉油、牛奶、牛奶、细砂糖、蛋黄、玉米淀粉、低筋面粉、香草精、动物性淡奶油

综合评分 8.1 （6962 做过）

君之

（省油）酸甜脆皮烤饺子

1、饺子、绞肉、盐、饺子皮、2、番茄酱汁、番茄、醋、水淀粉、3、其他、油

13 做过

乔巴酱

脆皮烤鸡腿

鸡腿、鸡蛋、面粉、姜蓉、蚝油、生抽、黑胡椒、压碎的薯片、面包糠

综合评分 8.0 （1541 做过）

菜小叶c