健身吃什么－中式菜谱

冬日南瓜意面

南瓜、螺丝意面、洋葱、盐、黑胡椒、胡萝卜、欧芹碎

综合评分 8.1 （130 做过）

墨七

【健康三餐】鱼香拌豆腐

北豆腐、胡萝卜、小香葱、蒜、料酒、生抽、红糖、米醋或老陈醋、生菜

综合评分 9.0 （294 做过）

Sunny_Kreglo

豆角焖面

豆角、肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、糖

综合评分 7.4 （95 做过）

飞雪无霜

原汁原味北极虾

北极虾、热开水（选用）

综合评分 8.0 （142 做过）

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超级下饭的茄汁洋葱青菜.•向阳特供

西红柿、洋葱、上海青

2 做过

向阳酱

干烤菜花

菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （1274 做过）

小白素食记录

土豆炖南瓜

南瓜、土豆

综合评分 7.7 （29 做过）

沁可儿妈妈

低卡瘦身紫菜蛋炒饭

隔夜饭、紫菜、鸡蛋、青椒、盐、味精、油

综合评分 7.9 （613 做过）

王光光光光

凉拌三丝

凉拌醋、海带丝、胡萝卜、黄瓜、香油、糖、剁椒

综合评分 8.4 （372 做过）

会飞

一颗番茄饭 懒人必会哦

番茄、杂豆、大米、水

综合评分 7.2 （204 做过）

TiffanyMrsLiu

三色炒虾仁

虾仁、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、油、盐、白酒、淀粉

综合评分 7.9 （8207 做过）

笛子

什锦素砂锅

西红杮、娃娃菜、粉丝、黄豆芽、海带丝、平菇、南豆腐、榨菜、胡萝卜

综合评分 7.9 （52 做过）

笨鸟和土豆泥

减脂餐：香蕉燕麦烤蛋奶

鸡蛋、生燕麦、即食燕麦、牛奶、核桃、香蕉、鸡蛋、柠檬

综合评分 7.4 （425 做过）

豹纹儿er

炒茄泥

茄子、尖椒、香菇、生姜、盐、糖、生抽

综合评分 8.0 （713 做过）

小白素食记录

小南瓜牛奶蒸蛋

小南瓜1个、鸡蛋、糖、牛奶半包

综合评分 7.3 （332 做过）

薄荷小沫

清蒸茄子

茄子、生抽、葱花

综合评分 8.3 （73 做过）

苏暖