无油玉米面饼
玉米面、面粉、鸡蛋、酵母
综合评分 7.5 （126 做过）
鲸魚万岁
#健身#上班族救星-Meal Prep
鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提
综合评分 7.7 （117 做过）
RunGone
蔓越莓谷物欧包
高筋面粉、盐、砂糖、早餐燕麦片、蔓越莓、葡萄干、凉水
14 做过
Lottepanda饭饭
【人马君】各种低脂低卡沙拉酱
👇步骤里
综合评分 8.3 （23 做过）
糊糊灰
女王煎蛋
鸡蛋、橄榄油、开水、盐、厨房纸或者纸巾
综合评分 8.4 （1172 做过）
Ferment_Lab
不含洋葱，纯素版番茄酱丨蕃茄酱·圆满素食
番茄、红糖、盐、水淀粉、蘑菇精、胡椒粉
2 做过
圆满素食
自制放心泡菜丨酸笋 · 圆满素食
竹笋、盐、小尖椒、（白酒）
水波蛋
鸡蛋
综合评分 8.0 （584 做过）
RebeccaY的厨房
【健康三餐】酱牛肉
牛肉
综合评分 8.8 （168 做过）
Sunny_Kreglo
自制老酸奶
鲜牛奶、酸奶菌粉
综合评分 8.6 （934 做过）
茱珠
理由：调节肠胃补充钙质
怀旧土豆泥
土豆、火腿、黄瓜、洋葱、盐、黑胡椒、沙拉酱
综合评分 7.9 （1555 做过）
小美的美食
理由：沙拉酱和火腿换掉 土豆洗净(太大切半)加水微波炉大火10分面面的，我一般熟后剥皮，超快手
健康无油烤土豆块
土豆、盐
综合评分 7.3 （134 做过）
LunaTong
十种鹰嘴豆泥终极配方大公开
统一做法：鹰嘴豆泡发，煮熟、与其他食材一同放搅拌机搅拌
综合评分 7.8 （61 做过）
Eva_M
柠檬醋
柠檬or青柠、冰糖、纯粮白醋
综合评分 8.2 （408 做过）
小小小飞羊
理由：喜欢酸酸的味道 减肥期又一款饮品get
关于冷泡茶的一二三
茶叶、水
综合评分 8.4 （694 做过）
c_teaholic
理由：喜欢喝茶 喝茶也可以减肥呢
青锦
