【冠军的咖啡配方】之“espresso浓缩咖啡”
🔴设备、家用咖啡机、电动磨豆机、压粉锤、电子秤(带计时功能)、咖啡色毛巾、🔴物料、咖啡豆、(或细盐般咖啡粉)
综合评分 8.9 (6 做过)
咖啡殷光辉
超低卡饱腹可可仿奶油
全脂牛奶、魔芋微粉、麦芽糖醇、可可粉
1 做过
杏脯又壳子
用热水泡牛腱子|低温慢煮牛肉
牛腱子、盐、黑胡椒腌制料、洋葱
综合评分 8.6 (13 做过)
芥末的小厨房
低卡素淡奶油【鹰嘴豆奶油aquafaba】
鹰嘴豆
综合评分 8.1 (16 做过)
淘米睡起床了
iherb开箱|100%回购超级食物
水
0 做过
yannieyuen
韩国厨房酱汁整理
各种调料
歆辣辣
茄子不变色的办法
茄子、水、盐
2 做过
YCluvlife
Aquafaba鹰嘴豆奶油
Aquafaba、甜菜糖、无酒精香草精
新年新悦
消耗蛋白的好方法自制鸡蛋干
鸡蛋清、生抽、老抽、盐、八角、香叶、桂皮、花椒
综合评分 8.0 (64 做过)
鑫妈的厨房日记
[去淀粉]莲藕汁
莲藕、水
蔬食原慧
烘焙中胶状物替代公式——明胶、生酮洋车前子壳粉、黄原胶、琼脂、亚麻籽、奇亚籽、蛋清
亚麻籽、黄原胶、蛋清、明胶、洋车前子壳粉、琼脂、魔芋粉
璨小团
面粉替代公式——生酮杏仁粉、椰子面粉、小麦粉、全麦面粉、燕麦纤维
普通面粉
无油低热酸辣开胃泡菜(减脂适合)
#日式腌小菜、黄瓜、胡萝卜、白菜、昆布(海带)柠檬、姜片、酱油、#腌辣白菜、辣白菜、白萝卜、苹果、食用盐、泡菜辣椒粉,鱼露、#泡椒藕片、藕、泡椒、青椒、小辣椒、生抽、耗油、醋、盐、大蒜、耗油
咕噜健身厨房
芦笋的挑选、基础处理与芦笋清汤
芦笋、盐
综合评分 8.9 (273 做过)
巴巴Barbara
水炒鸡蛋
鸡蛋、虾皮、葱花、盐、料酒
综合评分 7.7 (268 做过)
红姨食坊
#健身#上班族救星-Meal Prep
鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提
综合评分 7.7 (117 做过)
RunGone