带饭党的午餐

蒲烧鳗鱼饭

蒲烧鳗鱼、紫菜丝、熟白芝麻、香葱、酱油、白砂糖、料酒

综合评分 7.9 （1949 做过）

偏离.于墨尔本.

避风塘菠萝咖喱炒饭

玉米肠、菠萝一个、胡萝卜、黄瓜、玉米粒、葡萄干、咖喱1～2块、隔夜米饭、生抽

综合评分 8.2 （138 做过）

乐乐妈麻

三色便当

杂粮米、照烧汁、#厚蛋菌菇三鲜卷、肉馅、小米、芹菜、金针菇、香菇、茶树菇、鸡蛋、盐、白胡椒粉、姜末、淀粉、#三色饭、鲭鱼柳、鸡蛋、蒜薹、姜末、葱花、盐、油、#配菜、火腿竹笋沙拉、水果沙拉、海藻、生菜、白芝麻菠菜卷

综合评分 7.7 （23 做过）

巴巴Barbara

减脂 健身 营养 便当

蔬菜、紫薯

综合评分 8.6 （18 做过）

白日梦小灰灰

和风蘑菇饭（很适合做便当）

口蘑、杏鲍菇、金针菇、洋葱头、淡味酱油、味淋、日式清酒(没有可略）、米饭、各色蔬菜

综合评分 8.5 （249 做过）

小白素食记录

不用加热的好便当

腌三文鱼、Spinach(西洋菠菜)、鸡蛋土豆红薯沙拉、Prawn cocktail、谷物面包、苹果派(室友妈妈做的)、火腿、小番茄、美乃滋酱、生菜、Ricotta起司

综合评分 8.3 （25 做过）

MINTCANO

营养减脂便当

豆腐、大虾、空心菜、鸡胸、糙米饭

综合评分 8.2 （362 做过）

白日梦小灰灰

【健康三餐】鹰嘴豆青柠黄芥末沙拉

鹰嘴豆、黄瓜、香菜、青柠、蒜末、盐和黑胡椒、橄榄油、孜然粉、黄芥末酱（Dijon）、白洋葱、菠菜叶、小葱

综合评分 8.6 （134 做过）

Sunny_Kreglo

小森林之土豆沙拉

小土豆、生菜、盐、蒜、橄榄油、黑胡椒、柠檬

综合评分 8.7 （45 做过）

eileen3732

烤鸡胸牛油果沙拉（附私家香草油醋汁做法）

罗马生菜、牛油果、＃A：烤鸡胸、鸡里脊、大蒜 （压成蒜茸）、料酒、橄榄油、现磨黑胡椒、盐、＃B：油醋汁、意大利黑醋或红酒醋、烘培用香草精、蜂蜜、欧芹碎、盐、现磨黑胡椒、橄榄油、＃C：沙拉食材、芝士、熟白芝麻或花生碎、泰式甜辣酱

综合评分 7.2 （34 做过）

云眠Satsuki

生菜鲔鱼意面沙拉

油浸金枪鱼罐头、意面、生菜、蘑菇、柠檬汁、橄榄油、混合香草料、黑胡椒碎

综合评分 7.3 （28 做过）

ran

【曼食慢语】烤南瓜沙拉

奶油南瓜、小红葱头、红辣椒、柠檬、松子、葡萄干、意式黑醋、橄榄油、盐、现磨黑胡椒才

综合评分 8.6 （55 做过）

Amanda曼达

烟熏三文鱼沙拉

嫩黄瓜、烟熏三文鱼切片、橙子、生菜、小蕃茄、盐、粗黑胡椒粒、橄榄油

综合评分 7.3 （298 做过）

臻妈美食厨房

泰式辣牛肉沙拉

沙拉菜、牛肉、小番茄、韩式辣酱、蒜蓉、姜茸、小米椒、鱼露、胡椒粉、香油、日本酱油、芝麻、柠檬汁、香葱、香菜

1 做过

李李李李李木子

石榴鸡肉沙拉

蒙自石榴、鸡胸、小黄瓜、荷兰豆、红辣椒、柠檬、香菜、白糖、大蒜、橄榄油

8 做过

呵呵是吗