减脂期 早餐 烤箱版

中西结合的料理--香煎巴沙鱼排

巴沙鱼、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒碎、盐、鸡精、糖、油、白胡椒、柠檬汁

综合评分 7.4 （54 做过）

佟小鹤

菜花儿披萨饼底（无芝士版）

菜花、杏仁粉、营养酵母粉、橄榄油、鸡蛋、干罗勒、干牛至、蒜粉、盐、辣椒粉、#topping、西红柿，罗勒叶，蘑菇、披萨酱

综合评分 8.5 （40 做过）

candicedemo

南瓜披萨

南瓜、面粉、芝士、西兰花、火腿肠、番茄沙司、红椒

5 做过

花開花落928

香蕉烤燕麦

即食燕麦、香蕉、牛奶、鸡蛋、花生、黒加仑、爪子仁、椰蓉、葡萄干、枸杞

综合评分 6.7 （136 做过）

花開花落928

低卡美味的吐司布丁～无糖牛奶版

吐司、蛋黄（可换鸡蛋一个）、牛奶、香蕉、蔓越梅、香草精

10 做过

leibaobao00

香蕉蛋糕

低粉、鸡蛋、香蕉、白糖

综合评分 6.8 （94 做过）

宝贝爱美食

烤香蕉花生吐司

吐司、香蕉、花生酱、柠檬汁、油、糖、肉桂粉

综合评分 7.9 （530 做过）

下厨房用户_geqhb

牛奶炖蛋（懒人烤箱版）

鸡蛋、白砂糖、纯牛奶

综合评分 6.7 （689 做过）

下厨房用户_g0rh

极简单 烤吐司布丁

吐司、淡奶油、鸡蛋、细砂糖、蔓越莓干、草莓

2 做过

魔力美食

燕麦鸡蛋饼~快手早餐

即食燕麦、牛奶、鸡蛋、刷锅底的一点点油、调料如盐、白糖（可选）胡椒粉（可选）

综合评分 7.1 （533 做过）

小蚂蚁要次肉

快速简易版面包布丁

土司两片、鸡蛋一只、糖、牛奶

综合评分 7.4 （229 做过）

吖土

布丁面包块

自制面包、鸡蛋、白糖、牛奶、杏仁、蔓越莓干、麦片

综合评分 7.5 （461 做过）

堂妈小厨

健康低卡版 面包布丁

裸麦蜂蜜欧包、全脂牛奶、全蛋、蛋白、黑糖、盐、肉桂粉、黑糖

综合评分 7.4 （57 做过）

CherCerf鹿

土司蛋挞

土司、鸡蛋、牛奶、糖、黄油

综合评分 6.9 （307 做过）

烟火间

吐司布丁

吐司、鸡蛋、牛奶、砂糖、葡萄干

综合评分 6.2 （324 做过）

summer的家

简单低卡吐司苹果派

苹果（大）、吐司、蜂蜜

综合评分 7.3 （49 做过）

tiffanyxoxo