午餐便当◝(๑⃙⃘′ᗨ˂̶๑⃙⃘)◞♡

【健康三餐】香喷喷孜然鸡肉闷饭

鸡胸或鸡腿、洋葱（紫色尤佳）、蒜、青椒或甜椒、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、白米（长粒long grain rice尤佳）（见贴士1）、孜然粉、孜然粒、香菜

综合评分 9.1 （403 做过）

Sunny_Kreglo

一个话唠包教包会的香浓红烩牛腩

#主料、牛腩、黄皮洋葱、胡萝卜、土豆、西红柿、#调味料、干辣椒、葱、姜、蒜、香叶、冰糖、食用油、生抽、红烧酱油（或老抽）、番茄酱、盐、料酒（或红酒）

综合评分 8.6 （7241 做过）

muffin甜

孜然牛肉

牛肉、孜然、干辣椒、白芝麻、生姜粉、蒜粉、料酒、酱油、盐

综合评分 8.0 （1031 做过）

apple爱自己

鲜溜鸡胸

黄瓜皮、鸡胸、红椒、葱花、盐、味精、料酒、淀粉

综合评分 8.5 （93 做过）

生活如此

虎哥版黄焖鸡

鸡大腿、春笋（冬笋也可）、干香菇、青椒、葱、姜、干辣椒、大料（八角）、盐、糖、酱油、蚝油、白胡椒粉、料酒

综合评分 8.3 （115 做过）

下山虎虎

麻酱拌天使意面

辣酱油、意面（1号天使面）、芝麻酱、开水（凉或温）、生抽、醋、芝麻油、糖、盐、白芝麻、葱花

综合评分 8.3 （31 做过）

小小H

减脂三餐·电饭煲 | 苹果酸奶咖喱鸡

鸡胸肉、胡萝卜、土豆、洋葱、青豆、苹果、生姜、大蒜、咖喱粉、番茄酱、橄榄油、酸奶、生抽、蜂蜜、海盐、黑胡椒

综合评分 8.3 （98 做过）

七豆er

茄汁鸡腿佐意面

#腌鸡部分、鸡腿肉或鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、#配菜和茄汁部分、西兰花、胡萝卜、番茄、洋葱 、橄榄油、番茄酱 、水 、帕玛森奶酪粉 、盐、黑胡椒碎、意大利面

综合评分 8.9 （7 做过）

lulututu

醋焖鸡

三黄鸡、葱姜，花椒，干辣椒、料酒，老抽，老陈醋

综合评分 7.5 （27 做过）

俐落短髮

匈牙利牛肉汤Goulash

西红柿、牛肉、土豆、洋葱、月桂叶、辣椒粉、红酒、盐

综合评分 7.5 （11 做过）

爱理不理DeeeeeJ

少油绝味手撕包菜

球形圆白菜、五花肉、干辣椒、蒸鱼豉油、鸡精、味精、白醋、水淀粉

综合评分 7.8 （218 做过）

王光光光光

【炊烟食堂】冬日的蚝油萝卜炖肉

萝卜、肥牛片、红辣椒、油、蚝油、蜂蜜、料理酒、芝麻油、葱花

综合评分 8.7 （49 做过）

Freeze静

莆田美食--焖豆腐

卤水豆腐、五花肉沫、干贝、虾干、蛏干或海蛎、香菇、胡萝卜、大白菜、葱姜蒜、盐、花生碎

综合评分 8.5 （114 做过）

DaisyDannnnnnnn

夺命中华海鲜丼

虾仁１０个、鱿鱼１条、里脊猪肉片１００克、鹌鹑蛋４个、水煮笋片５，６片、青椒２个、胡萝卜１／６个、生抽２大勺、味啉２大勺、盐１小勺、鸡精１小勺、料酒１。５大勺、水淀粉１小勺

综合评分 9.1 （65 做过）

凉公子

香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~

鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜

综合评分 7.8 （489 做过）

Babyfroggz

西葫芦虾皮滑蛋

西葫芦一根 or zucchini 三根、虾皮、鸡蛋、油、盐

综合评分 8.2 （49 做过）

洛凡-lola