低脂 豆制品

【低脂·无油】豆腐蛋糕（外貌伪装轻乳酪蛋糕）

鸡蛋、嫩豆腐（就是做麻婆豆腐之类的用的豆腐，市场都有得卖）、细砂糖、低筋面粉、玉米淀粉（就是平时做菜用的淀粉）

综合评分 7.1 （59 做过）

ANGELLL

健身零食：值得一试的紫薯布朗尼

中等紫薯1个（蒸好后紫薯泥）、可可粉、全麦粉、蜂蜜（同事说甜度适中）、牛奶（我用的脱脂，其实有啥用啥）、泡打粉、玉米油、鸡蛋、坚果（加坚果很香！建议放!）

综合评分 6.6 （8 做过）

小蚂蚁要次肉

豆腐蛋糕

无糖豆浆、低筋面粉、沙拉油、玉米淀粉、蛋白、细砂糖

18 做过

妍色

（伪舒芙蕾）无油蜜豆蛋糕卷

低粉、牛奶、白糖、鸡蛋、蜜豆、白醋

综合评分 8.1 （59 做过）

乔巴酱

低脂玉米蛋沙拉面包

高筋面粉、酵母、砂糖、鸡蛋、牛奶（温热）、盐、原味酸奶（无油美乃滋）、蛋黄（无油美乃滋）、白醋（无油美乃滋）、砂糖（无油美乃滋）、盐（无油美乃滋）、胡椒粉（无油美乃滋）、水煮蛋（蛋沙拉）、玉米粒（蛋沙拉）、盐，胡椒粉（蛋沙拉）、欧芹碎（装饰用）、蛋液（刷表面用）

综合评分 7.9 （39 做过）

苗苗桑

无油经典巧克

蛋白（或、可可粉、砂糖、牛奶、高筋面粉

综合评分 7.0 （2796 做过）

苗苗桑

豆浆乳酪蛋糕

熟黄豆粉、豆浆、奶酪乳酪、砂糖、蛋黄、低筋面粉、蜂蜜蛋糕

综合评分 8.4 （147 做过）

小小H

低脂豆腐提拉米苏

绢豆腐、希腊酸奶＊（看Note）、牛奶、棉花糖＊（看Note）、速溶咖啡、香草精、柠檬汁、拇指饼干

综合评分 7.9 （46 做过）

苛

豆腐可可“奶油”蛋糕卷

#原味戚风蛋糕、鸡蛋（大）、细砂糖、玉米油、水、低筋面粉、#豆腐可可奶油、木棉豆腐、可可粉、枫糖浆、橙汁、#水果、橙子、成熟的香蕉、可食用的叶子

4 做过

Eva家有一只三粉小嘟

花式吃豆腐😌豆腐布朗尼

内脂豆腐、红糖、牛奶（原视频中用了豆浆，我家没有，用牛奶替代了）、玉米油、低筋面粉、可可粉、泡打粉

0 做过

小FANFAN

红薯布朗尼

红薯/地瓜、杏仁粉、荞麦粉或糙米粉、椰枣、可可粉、枫糖浆、盐

2 做过

缓缓厨房

豆腐布朗尼（无糖无油无鸡蛋）

香蕉（大）、娟豆腐（细腻的豆腐）、可可粉、枸杞、葡萄干、核桃等、日本米粉（薄力粉可代替）、玉米淀粉（若无，面粉增量）

综合评分 7.4 （18 做过）

乖乖星球的小乖猫

豆腐制低脂浓厚布朗尼

绢豆腐（内脂豆腐）、低筋面粉、鸡蛋、红糖、牛奶、黑巧克力、香草精、腰果、葡萄干

综合评分 7.2 （23 做过）

贇儿

素食豆腐布朗尼（低卡无油）

无糖纯可可粉、杏仁奶、嫩豆腐、随便哪种面粉、碎核桃仁、自定义甜味剂（我用了agave，truvia，星巴克无糖香草糖浆）、泡打粉、#低卡花生巧克力topping、无糖纯可可粉、纯花生粉、水、糖或代糖

7 做过

鸢沅远愿

豆渣布朗尼

豆渣、黑巧克力、黄油、核桃仁、面粉、可可粉、红糖、鸡蛋、泡打粉、小苏打

综合评分 8.0 （19 做过）

盘子会唱歌