白菜卷
大白菜叶、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、盐、香油、生抽、糖、油
综合评分 7.8 （994 做过）
天彭小厨
减肥甩肉三明治
白煮蛋、全麦面包、番茄、黄瓜、牛奶、黑胡椒粉、盐、橄榄油
综合评分 7.9 （146 做过）
Vail_ep
减肥水煮菜
生菜、白菜、金针菇、榨菜、生抽、醋、香油
综合评分 7.9 （172 做过）
-Almost_z
超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦
葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、番茄、卷心菜、黄瓜、白胡椒粉、孜然粉、盐、生抽、陈醋
综合评分 7.1 （207 做过）
丁OK
鸡肉杂蔬烧烤
鸡胸肉（切块）、香肠、花椰菜（掰成小朵）、胡萝卜（切片）、青椒（切块）、洋葱（切块）
综合评分 6.8 （423 做过）
土匪姐姐
牛奶炖花生
牛奶（低脂）、花生、银耳（泡发后重量）、枸杞、冰糖、水
综合评分 7.3 （511 做过）
路小橙
醋泡香蕉
香蕉、水果醋（或米醋）、红糖（颜色越深越好）
综合评分 7.2 （1787 做过）
红姨食坊
香煎鸡肉小饼
土豆粉、鸡脯肉、洋葱、香菇、大蒜、香菜、白胡椒粉、生姜粉、盐
综合评分 7.8 （349 做过）
梓晴
微波炉鸡胸肉方块
调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒
综合评分 7.1 （145 做过）
Kanaho
不贴膘，只减膘的丝瓜虾仁！
丝瓜、虾仁、芥末、调料
综合评分 7.7 （16 做过）
硬派健身
极致减重饮食第一弹：马来风情的魔芋叻沙！
#食材、魔芋丝、虾仁、豆芽、鸡蛋、白菜、#调料、咖喱粉、脱脂奶粉、辣椒、香料
综合评分 7.6 （74 做过）
极简的美味──蒜油意面
直条形意大利面、蒜瓣、初榨橄榄油、辣椒片、欧芹
综合评分 7.4 （442 做过）
灿灿闪着光
香菇鸡肉饼
鸡胸肉、香菇、蘑菇、葱、姜、鸡蛋、面粉、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、料酒
综合评分 8.0 （65 做过）
smallboat
软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）
鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽
综合评分 7.8 （521 做过）
BoBooooozzZ
高蛋白减肥鸡肉饼
鸡蛋、鸡胸肉、豌豆、玉米、淀粉、盐、黑胡椒粉
综合评分 7.5 （522 做过）
开水子
最适合减肥几乎0卡的魔芋排
魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐
综合评分 6.9 （74 做过）
水由儿
