焖饭/炒饭/炖饭/拌饭

板栗鸡蛋粥

板栗、鸡蛋、葱花、大米、调料

综合评分 7.8 （8 做过）

冬日馒头君

日式咖喱牛肉饭

牛肉400g-500g、洋葱180g、土豆500g、胡萝卜120g、苹果（四分之一）、巧克力5g、日式咖喱块4块、水、米饭、黄油40g

综合评分 8.2 （1001 做过）

Tyra小田太辣

土豆洋葱奶酪咸派饼Quiche

大土豆、洋葱、小葱、鸡蛋、牛奶、盐、橄榄油、糯米粉、燕麦粉、奶酪（切达、马苏里拉均可）

综合评分 7.3 （32 做过）

瘦肉皮凍

【健康三餐】三文鱼时蔬菜花米炒饭

菜花米饭、三文鱼、口蘑或香菇、甜玉米粒（鲜的或冷冻的都行）、胡萝卜、四季豆或豌豆、小葱、海盐和黑胡椒、酱油

综合评分 8.6 （303 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】藜麦三文鱼炒饭

藜麦、熟三文鱼、油菜、芥菜或黄瓜等爽脆口感的蔬菜、盐、酱油、韩国泡菜（可选）

综合评分 8.4 （224 做过）

Sunny_Kreglo

日式荞麦凉面

海苔碎、【材料】、荞麦面、【蘸汁】、日式鲣鱼酱油、大葱（葱白部分）、wasabi

综合评分 8.0 （1166 做过）

0夏天0

【豆浆粥】

豆浆、大米、小米、海台丝、咸蛋黄

综合评分 7.5 （53 做过）

日食记

素牧羊人派（Cottage Pie/Shepherd's Pie)

芹菜杆、意大利综合香料、生核桃、青椒、土豆、胡萝卜、黄油或植物油、海盐、黑胡椒、番茄、欧芹叶或者干欧芹、原味豆奶

综合评分 8.8 （75 做过）

小米三味蔬屋

番茄虾仁意面

番茄（中等大小）、熟虾仁、意面、蒜、橄榄油、盐和胡椒、欧芹碎

综合评分 7.7 （2733 做过）

Serena很宅

红豆薏米牛奶粥

薏米、红豆、牛奶、冰糖

综合评分 8.0 （395 做过）

哲子酱的小厨房

鲜蔬蝴蝶面（全世界最简单的西餐）

西葫芦（绿节瓜也可以）、绿芦笋尖、青豆（新鲜冷冻都可以）、橄榄油、蝴蝶面、细香葱、盐,黑胡椒

综合评分 6.8 （12 做过）

yehaizi1234

减肥营养两不误的南瓜糙米粥

糙米、南瓜

综合评分 8.4 （58 做过）

下厨房用户_geqhb

南瓜鸡肉饭

南瓜、大米、鸡腿肉、鲜香菇、洋葱、盐、鲜酱油、食用油

综合评分 8.0 （3250 做过）

烟火间

咖喱乌冬面

乌冬面、香菇、胡萝卜、香干、西红柿、小油菜、咖喱粉、盐、糖

综合评分 7.6 （2579 做过）

小白素食记录

水果坚果烤燕麦粥

牛奶、黄油、燕麦、混合水果干、香草精、盐、坚果碎，椰子片等等

综合评分 9.0 （10 做过）

瘦肉皮凍