做为孕妇,既要营养又要美味

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自从怀孕以后口味就变得很刁,既要保证营养的均衡和充足,又有很多东西要忌口,不能吃得太过油腻、太过辛辣、太过咸甜,不吃生食,不吃烧烤,不吃油炸……总之每一餐都需要精心准备,这就是对宝宝的爱。
创建时间: 2016-03-06      最后修改: 2020-09-06
30 菜谱
  • 八珍豆腐

    老豆腐、春笋、胡萝卜、青豆、口蘑、香菇、花生、木耳、姜、盐、生抽、冰糖、白胡椒粉

    综合评分 8.0 (450 做过)

    小白素食记录

  • 油焖春笋

    春笋、高汤、生抽、老抽、糖、盐、醋、葱花

    综合评分 7.9 (1379 做过)

    木可厨房

  • 韩国料理——豆腐饼(동그랑땡)

    木棉豆腐(北豆腐)、肉糜、胡萝卜、葱、大蒜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒

    综合评分 7.7 (1816 做过)

    Kanaho

  • 香椿炒鸡蛋

    香椿、鸡蛋、醋、食用油、盐

    综合评分 7.5 (2408 做过)

    夏天雪花

  • 凉拌豆芽黄瓜菜

    绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、盐、香油、辣椒油

    综合评分 7.8 (446 做过)

    玉池桃红

  • 茄汁虾仁豆腐

    鲜虾、豆腐、蕃茄酱、葱、姜、料洒、淀粉、盐、生抽、糖

    综合评分 7.5 (317 做过)

    九色鹿

  • 鲜肉小馄饨

    猪肉馅、馄饨皮、紫菜、小葱、生抽、高汤、油、淀粉、盐

    综合评分 8.2 (5201 做过)

    随心煮意

  • 萝卜炖排骨

    仔排或者肉排、萝卜、蒜苗、生姜、料酒、米醋、鸡精、盐

    综合评分 8.0 (202 做过)

    小厨-叶子333

  • 韭菜鸡蛋摊饼

    韭菜、鸡蛋、面粉、水、盐、油

    综合评分 7.7 (1147 做过)

    水十九

  • 肉丸汤

    猪肉(肥瘦相间,过肥则腻、过瘦则柴)、青菜(各种可以做汤的菜皆可)、葱、姜、鸡蛋、胡椒、盐、生抽、淀粉

    综合评分 8.1 (145 做过)

    gansixinran

  • 姜丝小米粥

    小米、大米、姜丝

    13 做过

    桃子cherry

  • 小葱麻油酱油面

    细圆挂面、酱油、麻油(芝麻油/香油)、葱

    综合评分 7.8 (5209 做过)

    小小H

  • 清爽印尼炒饭

    米饭、黄瓜、小洋葱、小西红柿、鸡蛋、蚝油、番茄酱、生抽

    综合评分 7.6 (254 做过)

    olivia85

  • 美式炒蛋 scrambled eggs

    鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

    综合评分 8.2 (4970 做过)

    馒头家的小尘

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