热量不到100卡--味噌春笋炖豆浆（无油）超强饱腹感！
豆浆、红薯、黑木耳、胡萝卜、春笋、杏鲍菇、味噌、内酯豆腐
3 做过
王YY
轻断食--蔬菜窝蛋 190卡路里
大白菜叶、鸡蛋、青椒、香菇、大蒜、油、鱼露、蚝油
0 做过
教母
蔬菜汤（轻断食菜谱）
白菜（4片叶）、胡萝卜（中等1根）、土豆（小1/4个）、西红柿（中等1个）、玉米油、葱姜丝、盐、泡干香菇的水（无油无蘑菇）
综合评分 7.6 （13 做过）
witchold
简易关东煮（勾氏私房菜）
白萝卜、海带、胡萝卜、北极冰虾、糖、生抽、蚝油、料酒、葱、姜
2 做过
蒜蓉蒸金针菇
海天海鲜酱油、海天蚝油、金针菇、蒜、香葱、色拉油、盐、糖
综合评分 8.2 （2580 做过）
惊鸿一瞥
酸辣藕丁
鲜藕、青椒、干红辣椒、生姜、小葱
综合评分 7.5 （3647 做过）
狗尾巴草
傣味鬼鸡 酸辣口味，夏天吃很赞！
鸡、大芫须、绿柠檬、小米辣、柠檬醋、盐、白糖、姜、蒜、海鲜酱油
1 做过
彩虹星上的土豪
白菜豆腐汤
白菜、豆腐、油、盐、水
综合评分 7.2 （530 做过）
ycbebe
杜棒棒
