IBS友好食谱

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创建时间: 2016-03-10      最后修改: 2016-03-10
12 菜谱
  • 杂蔬鸡丁炒饭

    鸡胸肉、玉米、鸡蛋、白米饭、胡萝卜、黄瓜

    综合评分 8.3 (57 做过)

    爱家的方小太

  • 粒粒炒饭(米饭不粘粒粒分明的方法)

    稻花香大米、清水、鸡蛋、火腿、茭白、秋葵

    综合评分 7.9 (914 做过)

    蜂香薄荷

  • 胡萝卜蛋炒饭

    隔夜米饭、胡萝卜、鸡蛋、小葱、盐

    综合评分 7.6 (983 做过)

    珍妮planet

  • 白菜牛肉

    白菜一些、牛肉片一些、姜 盐 糖

    综合评分 6.8 (63 做过)

    清水ruan

  • 尖椒炒豆芽

    豆芽

    综合评分 7.0 (40 做过)

    大豆子sun

  • 黄瓜炒蛋

    黄瓜、鸡蛋、葱花、盐

    综合评分 7.5 (2862 做过)

    乌兰图雅小时光

  • 超好吃下饭菜——茄汁肉末玉米粒

    玉米、猪肉末、青椒(稍微有点辣的)、番茄、生姜、料酒

    综合评分 7.6 (119 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 土豆胡萝卜鸡肉焖饭

    鸡胸肉、胡萝卜、土豆、洋葱、青椒、盐、黑胡椒、油、花椒粉、蒜、生姜、老抽

    综合评分 7.3 (113 做过)

    Christina9042

  • 菜椒鸡蛋蘑菇小炒

    鸡蛋、菜椒(小)、蟹味菇、黑胡椒、蚝油

    13 做过

    5ichocolate

  • 黄瓜鸡丁

    鸡丁、黄瓜、料酒、酱油、淀粉、油、花椒、盐、白糖、清水

    综合评分 7.4 (501 做过)

    80后男人的厨房

  • 鸡蛋汉堡

    米浆、鸡蛋、黄瓜、咸萝卜碎

    综合评分 8.3 (27 做过)

    梦想月球-1

  • 素炒三丁

    菜椒、胡萝卜、土豆、料酒、生抽、八角、葱

    综合评分 7.6 (388 做过)

    亲亲