健康搭配美妙菜

干煎鸡肉饼-运动饮食

鸡胸肉、毛豆、胡萝卜丝、洋葱碎、酸奶、芥末籽调味酱、盐、黑胡椒、橄榄油、料酒

综合评分 7.6 （64 做过）

Ella_董小姐

【山姆厨房】黑椒牛眼肉炒年糕

山姆会员商店澳牛谷饲眼肉、年糕、杏鲍菇、鸡蛋、生抽、老抽、糖、淀粉、黑胡椒粉、黄油、耗油

综合评分 7.8 （49 做过）

晚来

脆皮罗勒烤鸡腿

大鸡腿、小番茄、土豆、洋葱、蒜瓣、橄榄油、罗勒碎、盐、黑胡椒

综合评分 8.2 （551 做过）

啊呜511

夏季减脂餐｜蜜汁蒜香鸡脯肉

鸡脯肉、黑胡椒、大蒜、蜂蜜、橄榄油、蔬菜、柠檬

3 做过

任芸丽

爆浆鸡排（无油烤箱版）

鸡胸肉、芝士片、面粉，鸡蛋液，面包糠、盐，黑胡椒，料酒

综合评分 6.2 （342 做过）

_欢某某

松仁玉米

速冻青豆、速冻甜玉米粒、胡萝卜、松仁、盐

综合评分 7.9 （2532 做过）

小白素食记录

普罗旺斯烩菜配香煎鸡胸

普罗旺斯烩菜、西红柿、青黄节瓜、茄子、红甜椒、芦笋、百里香、大蒜、煎鸡胸肉、太阳谷去皮鸡大胸、橄榄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.3 （6 做过）

ChefJacky

巴沙鱼胡萝卜鸡蛋饼【山姆厨房】

IDI冷冻巴沙鱼片（山姆会员店）、鸡蛋、面粉、胡萝卜、盐、橄榄油、小葱、柠檬

综合评分 8.1 （110 做过）

会飞

粉红鸡蛋

白煮蛋、甜菜（红菜头）、盐、水

综合评分 8.8 （21 做过）

胡萝卜熊

黑椒猪扒

猪肉、大蒜、黑胡椒粉、盐、黄油、食用油、蚝油、淀粉、辣椒粉、糖

综合评分 7.9 （1466 做过）

艾厨房AiKitchen

麻辣小土豆

小土豆、调味辣椒面、盐、葱花、孜然粉

综合评分 7.7 （523 做过）

张小贼

简易烤鸡胸条

鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （602 做过）

苗苗桑

金钱蛋

鸡蛋、蒜、青椒、红椒、老干妈、生抽

综合评分 7.7 （1624 做过）

萝莉小小小小只

百合黑椒龙利鱼「健康版」

冷冻龙利鱼、青椒、鲜百合、料酒、酱油、淀粉、盐、现磨黑胡椒、橄榄油

综合评分 7.6 （43 做过）

熊猫与四月Pandako