如果只有一个电饭煲

燕麦薏米南瓜粥（减脂）

南瓜、薏米、燕麦

综合评分 7.8 （147 做过）

Nai

番茄土豆玉米排骨汤

小排、番茄、玉米、土豆、盐、糖

综合评分 8.3 （4499 做过）

terry_101

虾配芒果酸辣酱，酸辣开胃泰式小菜

大芒果、青柠、香菜叶、辣酱、盐、#可以搭配的食材也有很多，例如鸡胸肉、沙拉等，不过这里用我最喜欢的搭配——虾为例，最后也会附上我们煎虾仁的方法。关于辣酱、青柠的替代等都在最后的Tips部分。

综合评分 8.5 （154 做过）

Whisky微醺

Raw Kale Salad

鲜榨柠檬汁、Kale （羽衣甘蓝）、酱油、橄榄油、半个小红洋葱、葡萄干、烤熟的核桃碎

综合评分 7.3 （31 做过）

ChaiChaiCai

鸡胸肉鹰嘴豆沙拉

脱脂酸奶、四季豆、鸡胸肉、鹰嘴豆、杏子干、蜂蜜、蜂蜜烤山核桃

综合评分 8.2 （16 做过）

天生巨蟹座

红枣红豆薏仁牛奶粥

红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶

综合评分 8.1 （4211 做过）

粽子大人

你没吃过我的豆腐/Cold Tofu with Shrimp Tomato Salsa

内酯豆腐、虾、芝麻菜（可无）、#Salsa Sauce、洋葱、小红辣椒/青尖椒、香菜、蒜瓣、柠檬汁、番茄、盐、现磨黑胡椒、糖、白芝麻（可无）

综合评分 7.8 （15 做过）

Sunshroom

鸡丝虾仁卷

熟鸡胸肉、胡萝卜、鲜香菇、莴笋、虾仁、泡发木耳、鱼露、青柠檬、橄榄油、泰式春卷皮

4 做过

Ella_董小姐

火腿牛油果炒蛋-Scrambled Egg

牛油果、蔬菜粒、火腿、鸡蛋、洋葱、黑胡椒、盐、橄榄油

12 做过

Ella_董小姐

梅子茶泡饭

海苔丝、香松、米饭、紫苏梅、绿茶

综合评分 8.1 （29 做过）

Elephant-Cafe

越南鲜虾春卷

越南春卷皮、鲜虾、生菜、香菜、韭菜、鱼露、凉开水、白醋、糖、小米辣、罗勒叶

7 做过

营养师蓝冰滢

海鲜蝴蝶意面

蝴蝶意面、海鲜、红葱头、大蒜、干白半杯

20 做过

labrador