LivyD
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芒果酱、熟透的芒果、柠檬汁、水、pancake 面糊、熟透的香蕉、杏仁奶（可用牛奶椰奶代替）、coconut nectar（maple syrup， agave syrup，honey代替）、苹果醋、香草精、小苏打、燕麦粉、椰丝、椰子油
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意面、小番茄、baby spinach、洋葱、大蒜、辣椒、罗勒叶basil leaves，切碎、橄榄油、佩科里诺干酪 pecorino cheese、海盐，黑胡椒
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7分钟松露巧克力杏仁-Green Kitchen Stories
medjool dates（红枣泡水代替）、无糖椰丝、杏仁或者其他坚果、椰子油、cacao powder（可可粉代替）、水、肉桂粉
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免烤榛子奶茶味布朗尼 Raw Hazelnut & Chai Brownies- Green Kitchen Stories
medjool dates、椰子油、枫糖浆、cacao powder（可可粉）、香草精、chai tea bag印度奶茶包（或者红茶等等）、ground flax seed或者hemp seed(chia seeds)、海盐、榛子
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健康蔬菜披萨（花椰菜饼底）-Green Kitchen Stories
饼底、花椰菜、杏仁粉、Oregano、海盐和黑胡椒、鸡蛋、topping、西葫芦 zucchini、菠菜 baby spinach、芝士
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健康荞麦松饼 Healthy buckwheat pancakes- Donal Skehan
荞麦面粉、盐、rice milk/almond milk（牛奶等）、香蕉、蜂蜜、泡打粉、tahini芝麻酱（花生酱）、椰子油（玉米油等）
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藜麦的三种做法（西式，中式，泰式）-Domestic Geek
芝士西兰花藜麦：、藜麦、vegetable broth、西兰花、paprika、盐，黑胡椒、芝士、泰式藜麦：、煮好的藜麦、red bell pepper、紫甘蓝、胡萝卜、煮熟的毛豆、花生酱、酱油、蜂蜜、lime、切碎的大蒜、生姜、chili flake、中式藜麦、煮熟的藜麦、芝麻油、洋葱、大蒜、青豆、鸡蛋、酱油、葱
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香蕉冰激凌的各种做法 Banana Icecream-Nadia Damaso
香草香蕉冰激凌：、1-1.5根香蕉，切片冰冻、1根香草荚的梓、100ml牛奶/almond milk、1-2tsp 蜂蜜/枫糖浆、巧克力花生香草冰激凌：、1-1.5根香蕉，切片冰冻、100ml 牛奶/almond milk/豆奶、1tbsp 花生酱、1-2tsp 蜂蜜/枫糖浆等
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风靡Instagram的Acai bowl -Nadia Damaso
冷冻香蕉、冰冻黑莓或者蓝莓、acai powder、苹果、蜂蜜、杏仁酱、牛奶/杏仁奶、topping、莓果（草莓，树莓，蓝莓，桑葚）、椰子片、granola、香蕉切片、坚果
综合评分 6.9 （38 做过）
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健康羽衣甘蓝沙拉 marinated kale salad-Nadia Damaso
kale 羽衣甘蓝、橄榄油、tahini 纯芝麻酱、柠檬汁、酱油 tamari、fig mustard （代替：2 tsp蜂蜜和1tspmustard黄芥末）、蜂蜜、盐、黑胡椒、红薯块：、椰子油、红薯、咖喱粉、辣椒粉、洋葱粉、盐、黑胡椒、topping：、牛油果、柠檬汁、盐、蔓越莓、烘烤过的杏仁、南瓜子
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