减脂期!

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创建时间: 2016-03-15      最后修改: 2018-08-04
41 菜谱
  • 无油酸奶小蛋糕

    酸奶、低筋面粉、细砂糖、鸡蛋

    综合评分 7.1 (3944 做过)

    唐小唐妈妈

  • 【减肥时期的零食】快手烤地瓜干

    地瓜

    综合评分 7.6 (125 做过)

    真懿Zhenyi

  • 香蕉酸奶麦芬(无油无糖)——附传统法麦芬开裂Tips

    香蕉、酸奶、提子干/蔓越莓干、泡打粉、低筋面粉、水、玉米片/即食燕麦片、鸡蛋

    综合评分 6.9 (329 做过)

    木木日与月

  • 无油低卡浓厚豆腐布朗尼(全部热量只有一千卡☆)

    绢豆腐、鸡蛋、代糖(白砂糖)、巧克力、牛奶、低筋粉、土豆淀粉or玉米淀粉、可可粉、盐、香草精、核桃、葡萄干

    综合评分 8.0 (1846 做过)

    肉食系女子

  • 可可麻薯软欧(无油无蛋低糖)

    面包体#、高筋粉、酵母、盐、牛奶、糖、老面或烫面、可可粉、麻薯夹心#(已加量)、水磨糯米粉、玉米淀粉、牛奶、糖、夹馅#、红豆沙(最好自制)、烤香的核桃、麻薯、其他看小贴士

    综合评分 8.0 (157 做过)

    海星Zorna

  • 超快手超低卡酸奶布朗尼

    1/2全蛋、无糖可可粉(我用法芙娜)、燕麦片(我用桂格即食)、泡打粉、浓稠型酸奶、牛奶

    综合评分 6.4 (118 做过)

    你这是在变美你知道吗

  • 无油烤薯片

    大土豆、盐、黑胡椒粉

    综合评分 6.2 (248 做过)

    小白素食记录

  • easy•微波无油薯片

    土豆、微波炉、盐

    综合评分 7.7 (340 做过)

    easy健康美食

  • 不放油的健康薯片

    土豆、微波炉、微波炉蒸笼、盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

    综合评分 7.1 (1771 做过)

    意子衿

  • 魔芋麦麸饼

    鸡蛋、魔芋粉、脱脂奶、燕麦麸、代糖

    2 做过

    大海带呀

  • 咖啡燕麦麸魔芋饼干

    魔芋胶、燕麦麸、鸡蛋清、咖啡粉、代糖、柠檬汁

    2 做过

    秋秋娃

  • 无油燕麦魔芋酥脆饼干(可可/抹茶)

    鸡蛋、熟化魔芋粉、熟化即食燕麦、可可粉/抹茶粉、木糖醇/白砂糖、盐、柠檬汁除蛋腥

    综合评分 8.1 (32 做过)

    wuio

  • “魔芋+”代餐饼干

    魔芋粉、红豆薏米粉、脱脂即食燕麦、蔓越莓干(只是为了好吃,不喜欢可以不加,个人感觉大葡萄干更好吃,但是容易烤太干)、木糖醇、鸡蛋、食盐、食用植物油(如果鸡蛋太小面团和不匀可以加一点)

    综合评分 8.3 (6 做过)

    小六汤圆

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