有梅森的小日子

黑糖香蕉冰奶茶

香蕉、红茶、开水、黑糖、冰块、牛奶、香蕉（装饰用）

综合评分 8.4 （44 做过）

三个小F

清新健康的Smoothie

芒果、紫薯、草莓、香蕉、可可粉、抹茶粉、酸奶、燕麦、奇亚籽、火龙果、糖

4 做过

嗷嗷快到碗里来

薄荷黄瓜汁

薄荷、黄瓜

综合评分 7.3 （31 做过）

蜂香薄荷

西柚养乐多果昔

【山姆厨房】红西柚、蜂蜜、冰块、养乐多、蜂蜜

综合评分 7.4 （30 做过）

晴天小超人

蜂蜜西柚养乐多

西柚、养乐多、蜂蜜、冰块

综合评分 7.7 （42 做过）

嘛咪嘛咪哄

好喝到炸的柠檬养乐多 （图片详细教程）

柠檬、养乐多、糖、热水、冷水

综合评分 7.9 （936 做过）

春风一度

Green Smoothie 潜心研究ing

新鲜绿叶菜 必须是绿叶菜、液体、成熟水果、补充剂

综合评分 8.6 （204 做过）

墨小厨的小厨房

smoothie酸奶果昔

水果、营养翻倍、加点液体、口感升级（可选）、酸奶、即食燕麦、蜂蜜、早餐麦片、芒果、冷冻切片香蕉

综合评分 8.2 （125 做过）

YCenn

花样smoothie

杯子，漂亮的杯子

综合评分 8.9 （205 做过）

Sunny_Kreglo

我的每天一杯花式smoothie

各种水果、有时会加些superfood、如：、acai powder（巴西莓粉）、maqi powder（智利酒果粉）、maca powder、螺旋藻粉、等、蜂蜜、牛奶、自制酸奶、椰子水或饮用水等、坚果

综合评分 8.1 （271 做过）

SuuuChan

西瓜思慕雪smoothie

西瓜、香蕉、酸奶、即食燕麦、嫩菠菜叶

8 做过

YCenn

Superfood! —— 简易自制希腊酸奶

牛奶、酸奶（或酸乳清）、#工具、温度计、烤箱（暖气）

综合评分 8.8 （328 做过）

岱越

有些「杯壁」的酸奶们

酸奶、各种水果

综合评分 8.7 （1239 做过）

Eva_M

自制hey juice排毒果蔬汁。

具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁

综合评分 7.8 （580 做过）

sunshine大昕