改善生活，学做新菜

【意大利香肠豆子汤】

带壳扁豆 （Whole Lentil)、混合蔬菜 （胡萝卜，西芹，菜花）、意大利香肠（去肠衣）、洋葱 （切碎）、蒜瓣 （切碎）、熟透的番茄 （搅拌成糊状）或 1/2 罐 的 罐头番茄泥、有机鸡汤 （Organic Chicken Stock）、调味/香料：、干欧芹 （Parsley Flakes)、干奥勒冈叶 （Oregano Flakes)、辣椒粉 辣椒粉/Chilli flakes、孜然粉 （Cummin Powder)、盐 适量 （大约 1 小勺）、帕尔马干酪、黑胡椒粉

0 做过

盈盈小筑

【my little nordic kitchen】路易斯安那海鲜浓汤 Seafood Gumbo

生蚝、海蟹、海虾、美式Andouille香肠、菜籽油、中筋粉1、西芹、青椒、白洋葱、大蒜、百里香、香叶、八角、西班牙熏红椒粉（Smoked Paprika)、白胡椒粉、牛至碎、研磨黑胡椒、高汤、无盐黄油、中筋粉2、盐巴

5 做过

Corymiu

正宗意大利杂菜汤(Minestrone)

香肠（肥的粗香肠）、卷心菜（或包菜）、芜菁（就是圆根，turnip）、胡萝卜、番茄、芹菜、茴香头、韭葱(leek)或洋葱、胡椒、盐、帕玛森奶酪、牛骨（最好带骨髓）、无添加番茄膏

综合评分 7.5 （15 做过）

兔子艾桑

泰式风味椰子鸡汤<Coconut Milk Soup With Chicken and Young Coconut Flesh>

椰浆、鸡汤（高汤）、鸡胸肉、新鲜椰肉、香菜根、小红葱头、柠檬草（香茅）、高良姜、柠檬叶、大红辣椒、鱼露、糖、罗望子汁（酸角汁）、青柠汁、红辣椒油、香菜叶

4 做过

姗胖胖

韩式辣牛肉汤【曼食慢语】

牛腱子肉、白萝卜、豆芽、洋葱、姜、蒜头、红辣椒、葱、韩式辣椒酱、韩式辣椒粉、香油、生抽、盐、糖

综合评分 8.3 （405 做过）

Amanda曼达

包教包会零基础寿喜锅

出汁：、木鱼花、昆布、酱汁：、料酒、味霖、生抽、白砂糖、食材、黄油、大葱段、肥牛片、豆腐、菇类、魔芋、午餐肉、白菜、蟹肉棒或丸子、香菇、虾仁

4 做过

Linniiiin

不用熬骨汤的豚骨拉面汤底

白芝麻、柴鱼片、蒜、姜、味增、砂糖、酱油、白胡椒、盐、麻油、鸡汤(可用浓汤宝代替）、牛奶、可选、黄油

综合评分 8.3 （56 做过）

Linniiiin

【曼达小馆】居酒屋系列：猪肉炒乌冬与烧酒

五花肉、乌冬面、胡萝卜、洋葱、卷心菜、香菇、红甜椒、味啉、酱油、烧酒、葱花、高汤、红姜、木鱼花、青海苔碎

综合评分 8.3 （190 做过）

Amanda曼达

日式鸡碎肉饭（附超简单温泉蛋做法）

鸡腿肉、鸡蛋、小葱、花雕酒、东远牌海苔、本酿造日本酱油、老抽、糖、咸菜碎碎

3 做过

Cissy大CC

温泉蛋（家庭版）

鸡蛋、待煮开水、常温水

综合评分 7.9 （40 做过）

Mr小贰

1分钟煮鸡胸肉(超粉嫩.超柔软.超节能.超省事.超省时)

鸡胸肉、盐、花椒、大料、大葱、料酒、凉水、姜

综合评分 9.1 （42 做过）

郁金香的日式养生馆

简易日式拉面汤头

洋蔥（中）切絲、大蔥 切片、薑片、蒜末、豆腐乳、味噌、日式醬油、柴魚片、日式高汤包（或是柴魚高汤包）、熱水

综合评分 8.6 （16 做过）

Maggie的廚房

什么都能腌的泰式BBQ酱1

白胡椒粒、香菜粒、大蒜、香茅、柠檬叶、香菜根或莖、棕榈糖（椰糖，白糖也可）、蚝油、酱油、椰奶

0 做过

Tess玩料理

【生酮低碳】泰式打抛猪牛羊鸡

肉末（肥瘦）、鸡蛋、小红辣椒、蒜、*holy(Thai) basil、#调料、酱油、鱼露、耗油、*代糖、料酒（可不加）、水、#追加、罐头番茄、盐、#配饭、菜花饭

综合评分 9.1 （10 做过）

彤喵喵在生酮

一人食 ｜ 椒麻麻麻鸡丝凉面（快手懒人版）

凉面、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、绿豆芽、香菇、酱油、蚝油、醋、蒜末、花椒粒、白胡椒粉、熟白芝麻、辣椒油、凉水

综合评分 8.1 （82 做过）

瑞兹厨房

宫保鸡丁(家常版)

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生、郫县豆瓣酱、花椒、小红辣椒、腌制鸡肉材料:1～6、1.料酒、2.生抽、3.盐、4.鸡蛋清、5.淀粉、6.香油、碗汁材料:7～16、7.陈醋、8.白糖、9.蚝油、10.料酒、11.蜂蜜、12.肉清汤(或清水)、13.香葱(切碎)、14.蒜(切碎)、15.香油、16淀粉

综合评分 7.9 （13455 做过）

布谷鸟儿