蒸豆腐饼
榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜
综合评分 7.7 （1035 做过）
小白素食记录
豆腐与肉的绝妙合奏——麻婆豆腐！
老豆腐、瘦牛肉、辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、香料
4 做过
硬派健身
极致减重饮食第一弹：马来风情的魔芋叻沙！
#食材、魔芋丝、虾仁、豆芽、鸡蛋、白菜、#调料、咖喱粉、脱脂奶粉、辣椒、香料
综合评分 7.6 （74 做过）
不贴膘，只减膘的丝瓜虾仁！
丝瓜、虾仁、芥末、调料
综合评分 7.7 （16 做过）
健身菜谱
鸡胸肉、西兰花、鲜虾、木耳、香蕉、香菇
综合评分 8.1 （44 做过）
年轻时的宝宝
低脂沙拉酱
蛋黄、橄榄油、牛奶、砂糖、白醋、玉米淀粉、味精、白胡椒粉、柠檬汁
综合评分 7.5 （71 做过）
好吃一踏
砂锅白菜豆腐
北豆腐、白菜、姜、盐
综合评分 7.5 （1361 做过）
减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）
#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料（可省略）、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤（代替清水）
综合评分 7.8 （83 做过）
夏伊要减肥
虾皮豆腐羹（可微波炉制作）——52大卡/100g
嫩豆腐350g、胡萝卜20克、香菇（鲜）7g（1朵）、虾皮15g、小葱5g、生抽5g、饮用水30g
综合评分 7.3 （56 做过）
嗜睡娃娃
赛螃蟹
鸡蛋、鱼肉、虾肉、姜末、盐、糖、陈醋
综合评分 7.7 （979 做过）
小本加油
凉拌黑木耳
黑木耳、大蒜、小葱、干红辣椒、生抽、陈醋、白糖、麻油（芝麻油）、鸡粉（增鲜调味料）
综合评分 8.1 （6089 做过）
呤儿
简易烤鸡胸条
鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉
综合评分 7.6 （602 做过）
苗苗桑
鸡肉杂蔬烧烤
鸡胸肉（切块）、香肠、花椰菜（掰成小朵）、胡萝卜（切片）、青椒（切块）、洋葱（切块）
综合评分 6.8 （423 做过）
土匪姐姐
早餐土司的21变公式
土司一片（全麦更健康）、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料
综合评分 8.6 （1216 做过）
细嗅蔷薇natalie
小清新鸡蛋金枪鱼三明治
吐司、鸡蛋、沙拉酱、金枪鱼罐头、黄瓜、现磨黑胡椒
综合评分 7.2 （39 做过）
舟月三角豆
hot9
