沙拉拉拉拉

三文鱼沙拉鸡蛋盏

三文鱼、黄瓜、鸡蛋、苹果、沙拉酱

2 做过

一朵云_1012

地瓜杂蔬沙拉

杂蔬、地瓜、酸奶、料理机、盐、黑胡椒、生菜叶子

4 做过

刘小心爱吃爱EASON

牛油果虾仁沙拉

牛油果、虾仁、番茄、橄榄油、生姜、大蒜、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、柠檬、芝麻油、香菜、盐、胡椒粉、白糖

综合评分 8.1 （129 做过）

揉面团爱好者

开心果鸡肉沙拉

薯片、现磨黑胡椒粉、鸡胸肉、开心果果仁、黄瓜、胡萝卜、土豆、橄榄油、盐、白朗姆酒、香草、沙拉酱

16 做过

尚食之文

【健康三餐】金枪鱼豆腐沙拉

北豆腐（见贴士1）、水浸金枪鱼罐头、味增酱或酱油（可以二者都用些）、柠檬汁、苹果醋、白米醋、小青葱、蒜粉或鲜蒜末、洋葱粉或鲜洋葱碎、盐和黑胡椒、日式绿芥末（选用）（加上后很点睛）、酸黄瓜或酸豆、橄榄油

综合评分 9.0 （223 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】蘑菇大麦抱子甘蓝沙拉

#大麦部分、蔬菜汤（vegetable broth）或鸡汤或水、盐（如果用了蔬菜汤可以不放盐）、生大麦粒（barley）、#蘑菇部分、大褐菇（portobello mushroom）、橄榄油、白葡萄酒或蔬菜汤或料酒、酱油、干牛至草（oregano）、#沙拉汁、黄芥末酱（dijon mustard）、橄榄油、鲜柠檬汁、枫糖浆（pure maple syrup）或蜂蜜或龙舌兰糖浆、小洋葱（shallot）、干百里香（thyme）、盐、辣椒粉（cayenne pepper）、#沙拉部分、抱子甘蓝或圆白菜、小葱（scallions）、蔓越莓干、核桃、新鲜小香葱（chives）、黑胡椒粉

综合评分 8.8 （16 做过）

Sunny_Kreglo

蜜桃鲜虾沙拉

鲜虾、桃子、生菜、紫甘蓝、橄榄油、黑醋（或者果醋、香草醋、柠檬汁等都行）、盐、黑胡椒

13 做过

大菜的美食物语

清淡牛油果沙拉

牛油果、西兰花、西红柿、核桃、黄芥末、香醋、海鲜酱油、蜂蜜、柠檬汁、橄榄油

综合评分 6.8 （37 做过）

丁扁扁

芝麻菜沙拉

西班牙火腿、芝麻菜、Parmigiano Reggiano、烘香的核桃仁、柠檬、橄榄油

综合评分 7.8 （112 做过）

訇訇

龙虾沙拉配葡萄柚鳄梨

龙虾肉、葡萄柚、香槟醋、红洋葱碎、小洋葱碎、特级初榨橄榄油、混合沙拉叶、鳄梨

综合评分 8.6 （47 做过）

巴尼君

油醋汁拌芝麻菜烤圣女果烤牛油果

牛油果、芝麻菜、圣女果、橄榄油、意大利黑醋

15 做过

Jillqq

蜂蜜柠檬腌鲜蔬

各种可以生吃的蔬菜、柠檬、凉白开、白醋、蜂蜜、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.8 （128 做过）

Pan小月

日式芝麻酱白菜沙拉

白菜心、海苔丝、胡萝卜、绿豆芽、黑加仑或葡萄干、熟白芝麻、米醋、生抽、白糖、香油、日式焙煎芝麻酱

9 做过

默默小姐

黑胡椒棒棒鸡沙拉

鸡腿、橙子、小番茄、生菜、黄瓜、薄荷叶、柠檬、沙拉酱、现磨黑胡椒、蒜、生抽、芝麻酱、小米椒、芝麻油、糖、盐

4 做过

大花花西瓜瓜

油醋汁素食沙拉

生菜、圣女果、蓝莓、杏仁、蔓越莓干、橄榄油、红酒醋、糖

综合评分 8.4 （40 做过）

小白素食记录

草莓芦笋沙拉

芦笋、草莓、芝麻菜、罂粟、柠檬、盐，橄榄油，胡椒、蜂蜜

综合评分 8.4 （27 做过）

潭秋