减脂期荤菜

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创建时间: 2016-03-24      最后修改: 2016-04-03
44 菜谱
  • 彩椒炒鸡丁

    红黄绿彩椒、鸡脯肉、盐、生粉、鸡精、少许糖

    综合评分 7.5 (1125 做过)

    玉池桃红

  • 盐柠黑椒鸡柳

    鸡胸肉、葱、姜末、油、细盐、柠檬汁、料酒、味精、蜂蜜、黑胡椒

    综合评分 8.1 (91 做过)

    櫻_Cherry

  • 鸡胸肉鸡蛋烤彩椒

    彩椒红黄、鸡蛋、洋葱、鸡胸肉、海盐、橄榄油

    综合评分 7.8 (120 做过)

    会飞

  • 番茄炖鸡胸丨健康·三餐

    鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎(见贴士8)、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱

    综合评分 8.3 (2280 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 鲜嫩快手——低脂水浴鸡胸

    鸡胸、水、葱、姜、盐、糖

    综合评分 8.3 (24 做过)

    岱越

  • 辣子鸡丁

    鸡胸肉、青椒、剁椒、蒜蓉辣酱、葱花椒、木耳

    综合评分 7.7 (66 做过)

    下厨房用户_48wrc

  • 鲜溜鸡胸

    黄瓜皮、鸡胸、红椒、葱花、盐、味精、料酒、淀粉

    综合评分 8.5 (93 做过)

    生活如此

  • 盐酥鸡(微波炉版和烤箱版)

    鸡胸肉、全麦面包屑or早餐玉米片、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉(可省)、五香粉(可省)、淀粉(可省)

    综合评分 7.8 (303 做过)

    趣多多张小姐

  • 蔬菜鸡胸肉饼—减脂餐

    鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、调味品

    综合评分 7.0 (215 做过)

    Spock白

  • 芦笋虾仁

    虾仁、芦笋、料酒、盐、姜丝、淀粉、白胡椒粉、青葱、干辣椒

    综合评分 7.6 (453 做过)

    李妙生

  • 芦笋鸡丁

    鸡胸、芦笋、盐,胡椒,料酒,淀粉、橄榄油

    综合评分 7.4 (42 做过)

    _欢某某

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