smoothie

green smoothie 之 与山药君的30天

山药、水果、蔬菜、enjoy！

综合评分 7.9 （33 做过）

小桢学做饭

减肥必备——葡萄苦瓜汁

葡萄、苦瓜

综合评分 8.1 （83 做过）

豆沙包の殇

超代谢红柠汁

胡萝卜、苹果、水、姜末、柠檬汁

5 做过

阿宛

马蹄梨汁

梨、马蹄、蜂蜜

综合评分 8.2 （29 做过）

潘潘猫

奇异果雪梨汁——不加糖不加水 益气养血润燥通便

奇异果、雪梨

综合评分 7.2 （72 做过）

白川四两

冬瓜汁

带皮冬瓜、凉开水、糖浆或蜂蜜、柠檬

综合评分 7.4 （123 做过）

小白素食记录

green smoothie(搭配记录)

各种水果、各种蔬菜

综合评分 7.9 （28 做过）

碧梧

【健康零食】香滑浓稠的豆浆smoothie

豆浆、菠菜或羽衣甘蓝、香蕉、香草精、盐、各类健康种子（如亚麻籽、奇亚籽等）、生可可（cacao nibs）、抹茶粉、牛油果

综合评分 9.3 （82 做过）

Sunny_Kreglo

芹菜苹果汁

芹菜、苹果

综合评分 8.0 （107 做过）

terry_101

每日一糊（鲜榨黑木耳果蔬糊）

时令水果、鲜蔬、黑木耳、糖或冰糖或蜂蜜、凉开水

综合评分 8.3 （19 做过）

玉生烟

37款鲜榨果汁配方大公开

水果、蔬菜

综合评分 7.9 （304 做过）

咖啡奶茶麻麻

香蕉核桃汁

香蕉、苹果、核桃、温水

综合评分 6.5 （20 做过）

NUNU先生

菠萝黄瓜汁

菠萝、黄瓜

综合评分 7.3 （39 做过）

红姨食坊