煮粥的技巧
米
3 做过
阿屁肉肉
【养生厨房】小米+红枣 健康跑不了
小米中所含的类雌激素物质能滋阴。、红枣补血补气，是养血养颜到上品；
综合评分 8.4 （84 做过）
山里农社
王熙凤的养生法宝--奶子粳米粥
粳米（北方圆粒大米）、鲜牛奶（或者鲜羊奶）、红糖、白糖
1 做过
百合-81
上班族懒人版秋冬季养生暖宫粥（低热量）
莲子、花生、薏仁、芡实、红芸豆、黑豆、小红豆、黑米、红枣、野生栗、桂圆、核桃仁、黑芝麻（熟）、枸杞、红糖
7 做过
伯虎妹
腊八粥
糯米、黑米、花生、白云豆、赤豆、核桃、莲子、红枣、米仁、桂圆肉、白木耳
综合评分 8.1 （2933 做过）
月亮晶晶
血糯红枣粥
血糯米、红枣、红糖
综合评分 8.3 （192 做过）
小白素食记录
养发补血八宝粥
老红糖、黑米、红豆、黑豆、薏仁、糯米、芝麻、首乌粉、红枣、莲子、枸杞
10 做过
贇儿
祛湿补血养生粥
薏米、红豆、紫米、黑豆、莲子、花生、红枣、红糖
20 做过
-田璐璐-
养颜补血八宝粥
黑米、黑豆、红豆、黑芝麻、桂圆、红枣、小米、红糖
综合评分 8.1 （29 做过）
陈兮兮儿
经典古方：补血四红粥
带皮花生、红豆、紫米（或者黑米）：、红枣、红糖
综合评分 8.3 （490 做过）
tangtang瑭瑭
红豆薏仁汤
红豆、薏仁、冰糖
综合评分 7.5 （2056 做过）
丁扁扁
红豆沙
赤豆、水、白砂糖
综合评分 7.7 （46 做过）
月满西楼528
薏米红豆汤
薏米、红豆、红枣
8 做过
乌兰图雅小时光
HelenHuang0217
