减肥不忌口哇

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每天去健身房狂虐,不要把肉吃回去了?合理健康饮食,吃得饱,吃得好,越吃越瘦
创建时间: 2016-03-30      最后修改: 2020-09-06
76 菜谱
  • 蒜蓉粉丝蒸虾

    绿豆粉丝、海虾、蒜蓉、香葱碎、生抽、细盐、砂糖、白胡椒粉、高汤(清水)

    综合评分 8.5 (14583 做过)

    圆猪猪

  • 鲜虾香芹粥

    白米、鲜虾、香芹、食盐、食用油

    综合评分 8.3 (1662 做过)

    堂妈小厨

  • 香辣鱿鱼卷

    鱿鱼、青红椒、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、老抽、蚝油、小红辣椒丝、鸡精

    综合评分 7.8 (1946 做过)

    味道大爆炸

  • 炝拌土豆丝

    大土豆、青辣椒、红辣椒、大蒜、香菜、油、花椒、醋、盐、糖、辣椒油、香油

    综合评分 8.3 (1360 做过)

    万万

  • 蜜汁豆干

    白豆腐干、糖、老抽、盐、八角、香油、熟芝麻

    综合评分 8.1 (1872 做过)

    小白素食记录

  • 日式芝麻碎拌菠菜

    菠菜、熟白芝麻、砂糖、薄口醤油、柴鱼精、盐、油

    综合评分 8.2 (215 做过)

    jue

  • 夜味腐竹

    腐竹、香葱、香醋、蒜瓣、味极鲜、白糖、麻油、葱油、鸡精

    综合评分 7.8 (376 做过)

    王光光光光

  • 快手冰镇泡菜

    樱桃萝卜、黄瓜、卷心菜、红彩椒、白醋、白糖、盐、香叶、花椒

    综合评分 8.4 (938 做过)

    小白素食记录

  • 虎皮青椒酿

    青尖椒、大蒜(酱汁)、猪肉馅、小葱(酱汁)、香菇(泡发)、白糖(酱汁)、莲藕(或马蹄)、醋(酱汁)、酱油(酱汁)、糯米、小葱、水(酱汁)、酱油、香油、蚝油、料酒、白糖、鸡精、酱汁用料

    综合评分 8.1 (159 做过)

    Julodia

  • 粢饭团

    保鲜膜、糯米、大米、白糖、黑芝麻、肉松、油条

    综合评分 7.9 (946 做过)

    月亮晶晶

  • 吉野家牛肉饭(牛丼)

    洋葱、肥牛肉、料酒、米酒、酱油、水、糖

    综合评分 8.2 (7592 做过)

    小兔子MM

  • 煎蛋

    鸡蛋、清水、盐

    综合评分 8.4 (3648 做过)

    红姨食坊

  • 韩式辣牛肉汤饭

    海带结、海鲜菇、韩国辣椒粉、美味鲜酱油、牛肋肉、萝卜、金针菇、豆腐、豆芽菜、香麻油、蒜泥、细砂糖、葱段、姜、料酒、草果、香叶、丁香、小茴香、山楂干、八角、陈皮

    综合评分 7.7 (115 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 番茄鲜虾盅

    鲜虾、番茄、青豆、胡萝卜、盐,糖,白胡椒粉、橄榄油,料酒,淀粉

    综合评分 7.7 (67 做过)

    寒烈

  • 番茄炖豆腐

    北豆腐、番茄、番茄酱、盐

    综合评分 7.6 (215 做过)

    Laurinda媛