上校鸡块
鸡脯肉、料酒、蛋清、盐、胡椒粉
综合评分 6.7 （758 做过）
木可厨房
薄荷鸡丝
鸡胸肉、薄荷叶、胡萝卜、洋葱、杏仁、米醋、糖、生抽、香油
10 做过
风中彩虹
素土豆泥三明治
吐司面包片、土豆、胡萝卜、黄瓜、沙拉酱
综合评分 7.2 （63 做过）
王光光光光
开放式土豆泥三明治
土豆、豌豆，玉米，胡萝卜之类、沙拉酱（可以买卡路里减半的那种）、吐司
综合评分 8.9 （11 做过）
森货货货大彩
鸡蛋三明治
水煮鸡蛋、蛋黄酱、胡椒、盐、黄油
综合评分 7.9 （42 做过）
爱整蛋糕滴欢
沼三明治（numasan)沼サン
切片面包、芝士片、培根、卷心菜、蛋黄酱、黄色带籽儿芥末酱、黑胡椒粉
综合评分 8.0 （264 做过）
T-佰草园
吞拿鱼玉米三明治
吞拿鱼罐头、全麦吐司切片面包、甜玉米粒罐头、罗勒叶、小红辣椒、蛋黄酱
综合评分 7.5 （125 做过）
偏离.于墨尔本.
黑椒鸡排三明治
吐司面包、鸡胸肉、料酒、生抽、黑胡椒、蜂蜜、生菜、西红柿、芝士
综合评分 7.9 （285 做过）
下厨房用户_geqhb
秋日南瓜葡萄干三明治
面包片、南瓜（尽量选老南瓜）、红薯、葡萄干、黄油
综合评分 8.4 （179 做过）
思佳佳
金枪鱼三明治
全麦土司片、金枪鱼罐头、甜玉米粒、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱、三明治制作器
综合评分 7.8 （806 做过）
yaya小舍
红萝卜厚蛋烧
鸡蛋、红萝卜切丁、盐、糖、生抽
综合评分 7.9 （453 做过）
0夏天0
蒜蓉木耳菜
木耳菜、油、盐、蒜蓉
综合评分 7.5 （435 做过）
莫言catlam
鲜溜鸡胸
黄瓜皮、鸡胸、红椒、葱花、盐、味精、料酒、淀粉
综合评分 8.5 （93 做过）
生活如此
冬瓜番茄豆腐汤
芥花油、冬瓜、中等番茄、香菇 、豆腐、蒜苗 、盐、蘑菇精、水
综合评分 7.6 （50 做过）
VeganAnnie
香菇炒角瓜
香菇、角瓜、干红椒、盐
6 做过
专心吃面
蔬菜鸡胸肉饼—减脂餐
鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、调味品
综合评分 7.0 （215 做过）
Spock白
理由：减脂期不放糖
Tianna666
