蒸胡萝卜丝-河南特色家常蒸菜
#蒸胡萝卜、胡萝卜、玉米面、面粉、橄榄油（玉米油）、#蒜蓉酱汁、大蒜（切碎）、生抽、香醋、盐、香油（芝麻油）
综合评分 7.7 （76 做过）
我是大吃货洋y
又是露肉的季节到了，低卡低脂不长肉的蒸茼蒿来啦！
茼蒿、盐、面粉、玉米油、香油、大蒜
综合评分 7.6 （28 做过）
犯懒的小熊熊
低脂美味‼️好吃不胖的青椒鸡蛋荞麦面
荞麦面、青椒、鸡蛋
综合评分 7.5 （60 做过）
豆依mm
烧杂烩
冬笋、响皮、黑木耳、素丸子、腐竹、松茸菌、口蘑、青菜、鹌鹑蛋、盐、小葱花、姜丝、白胡椒粉、白砂糖、水淀粉
综合评分 8.5 （54 做过）
明月舞青衣
控糖午餐
杏鲍菇、青瓜、鸡腿、虾仁、蚝油、盐
1 做过
我爱吃肉肉28
不放一滴油的西兰花火腿豆腐羹！低脂瘦身！
内酯豆腐、西兰花、火腿、鸡蛋
综合评分 7.7 （30 做过）
悠悠食记
7月到9月的水煮菜记录
各种各样的食材
小捷妹爱吃鱼
海带豆腐汤
海带、内酯豆腐、大虾、盐、橄榄油、葱姜蒜末
综合评分 7.2 （54 做过）
大栾栾
低卡好吃的减肥餐-日常更新
＃鸡胸肉、＃西兰花、＃鸡蛋、＃牛肉、＃杏鲍菇
Ruth小巫
多少个晚上靠它掉秤！！
生菜、牛肉丸、低卡粉丝、姜丝、盐、鸡精
5 做过
兔兔今天吃了嘛
🔥一日减脂餐｜青椒炒肉（午餐）
猪肉、甜椒、蒜、五香粉、料酒
0 做过
桔子的享瘦食记
西兰花牛肉粒
西兰花、牛排、蒜、黑胡椒、盐
2 做过
missman
我愿称之为减脂之神
鸡腿、香菜、小米辣
综合评分 8.8 （20 做过）
小碗糊糊吃瘦30斤
金针菇嫩牛肉
牛肉、鸡蛋清、淀粉、生抽、盐、金针、小米辣、蒜头、蚝油
综合评分 7.6 （37 做过）
西门子美食顾问
这是我吃过最鲜的蟹味菇
蟹味菇、鸡蛋、牛奶+黑胡椒盐、生抽2勺+蚝油1勺+糖半勺+淀粉1勺+清水、小葱1根
综合评分 8.7 （17 做过）
光明食堂
好吃的减脂餐｜意式蔬菜烘蛋🍕Fritata
鸡蛋、虾仁、洋葱、口蘑、小番茄、菠菜
综合评分 7.9 （26 做过）
兴欣儿Eva
花盆君
