健康-健身-营养-美味

五香酱牛肉

牛腱子肉、丁香、豆蔻、砂仁、桂皮、大料、酱油、料酒、黄酱、白糖、盐、味精、花椒、葱、姜

综合评分 8.8 （4721 做过）

塞北主妇

完美口感的水煮鸡胸肉 Poached Chicken Breast

鸡胸肉、香叶、香料、水

综合评分 7.8 （231 做过）

candicedemo

15分钟神速Omelette

熟玉米粒、鸡蛋、牛奶、红椒、蘑菇、黄油、奶酪（芝士）、盐/胡椒

综合评分 8.0 （25 做过）

食神是个庚

鸡蛋色拉（无蛋黄酱减脂版）

鸡蛋、牛油果、希腊酸奶、研磨黑胡椒

1 做过

虾酱是女王

【健康三餐】健康芝麻酱沙拉汁

芝麻酱、温水、米醋、无盐天然花生酱、生抽、生蜂蜜、姜末、香油

综合评分 8.2 （38 做过）

Sunny_Kreglo

烤南瓜小番茄罗勒沙拉(Butternut Caprese）

南瓜（butternut squash）、各色小番茄（黄色的特别赞！）、罗勒叶 (sweet basil)、牛油果 (avocado)、Scamorza cheese、橄榄油、盐、胡椒粉

综合评分 7.9 （31 做过）

苹果苹果苹果

香拌菠菜

菠菜、白芝麻、生抽、红糖、芝麻油

综合评分 7.3 （340 做过）

南半球的小猫

【在美味中减脂增肌】夏日玉米浓汤

甜玉米粒、白洋葱、白菜花、豆浆/牛奶/杏仁奶、水、盐、胡椒

综合评分 8.3 （5 做过）

CC-Blanc

韩式凉拌茄子

茄子、蒜、青葱、酱油、鱼露、辣椒粉、芝麻油、芝麻粒（烤好的）

1 做过

KaJun97

香软好味南瓜焖饭

南瓜、米饭、姜、盐

综合评分 7.7 （917 做过）

豹纹儿er

清爽西葫芦饼（低碳水）

西葫芦、鸡蛋、面粉、鸡肉、葱/小葱、薄荷、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、柠檬汁、泡打粉、油

综合评分 8.5 （321 做过）

Named小小S

鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)

意大利综合香料、鹰嘴豆、即熟燕麦片、迷迭香（或迷迭香碎）、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.3 （80 做过）

小米三味蔬屋

豆腐橄榄青酱意面（Pasta with Tofu Spinach Celery Pesto Sauce)

全麦意面、芹菜杆、干罗勒、嫩豆腐、菠菜、香叶、红味噌、黑橄榄

6 做过

小米三味蔬屋

金枪鱼豆腐饼

盒装北豆腐（老豆腐）、金枪鱼罐头（水浸）、洋葱、圆白菜叶、盐、五香粉、鸡蛋

综合评分 8.3 （367 做过）

思佳佳