早餐系列（汉堡、三明治。。。）

培根鸡蛋紫薯杯，健身零食

培根、鸡蛋、紫薯、盐、黑胡椒

综合评分 7.9 （24 做过）

咕噜健身厨房

quiche法式咸派

中筋面粉、盐、糖、冷无盐黄油、冷水、奶酪、土豆、火腿、鸡蛋、牛奶、调味（盐黑胡椒之类的）

综合评分 8.5 （18 做过）

Vivian啊啊啊啊啊

港式芋头糕

荔浦芋头、自制香肠、干贝、虾干、干香菇、五香粉、白芝麻、盐、胡萝卜、白糖

9 做过

lynn001201

日式溏心温泉蛋

土鸡蛋、味淋：酱油：水

综合评分 8.7 （18 做过）

lynn_shcn

蒜香法棍

法棍、蒜、法香、黄油

综合评分 7.9 （2317 做过）

臻妈美食厨房

班尼迪克蛋－视频【没牌子】

# 荷兰汁所需食材、鸡蛋、苹果醋（可用白醋代替）、柠檬、黄油、盐、黑胡椒、#其他所需食材、松饼（可用吐司代替）、菠菜、培根

综合评分 8.0 （101 做过）

没牌子

日式荞麦凉面

海苔碎、【材料】、荞麦面、【蘸汁】、日式鲣鱼酱油、大葱（葱白部分）、wasabi

综合评分 8.0 （1166 做过）

0夏天0

鹰嘴豆豆腐-高蛋白超级食物！

干鹰嘴豆、水1、水2、吉利丁（帮助凝固，可选）

综合评分 7.8 （19 做过）

kimiamor

鹰嘴豆的N种吃法

鹰嘴豆

综合评分 8.9 （125 做过）

爱下厨的思雨

香酥鹰嘴豆

鹰嘴豆、盐

综合评分 6.9 （512 做过）

小白素食记录

陈皮红豆小圆子

糯米粉、水、红小豆、陈皮、红糖

综合评分 8.1 （915 做过）

小白素食记录

不用捏的饭团(おにぎらず)

米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜（可选）

综合评分 8.9 （1921 做过）

料理仙兔

莜面日式松饼

莜面、莜麦麸皮、牛奶或水、蜂蜜、细砂糖、鸡蛋

2 做过

Soft-妮

莜面莜麦麸皮墨西哥饼配鸡肉沙拉

#墨西哥饼部分、中筋面粉、莜面、水、盐、莜麦麸皮、#鸡肉沙拉、鸡腿、青椒、沙拉酱，盐，黑胡椒、葱，香菜、#蘸酱、番茄酱或者千岛酱

1 做过

Soft-妮

多版本的班尼迪克蛋Egg Benedict

#荷兰汁主料、蛋黄、黄油、白醋、柠檬汁、盐、#主料、英式玛芬、火腿片（ham)、鸡蛋、#可搭配的蔬菜、#菠菜、#牛油果（三分之一颗）、#洋葱炒蘑菇（附做法）

综合评分 7.5 （154 做过）

颠颠颠小勺

培根鸡蛋盅

培根、鸡蛋

综合评分 8.4 （489 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花