那些方便携带的早餐

健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱

内酯豆腐、蜂蜜、紫薯

综合评分 8.6 （76 做过）

mizukiii

快手红糖开花馒头

耐高糖酵母、面粉、红糖、水

综合评分 8.4 （1212 做过）

王光光光光

粒粒红豆饼

红豆、面粉

综合评分 7.3 （828 做过）

苗苗桑

如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~

切片吐司、牛油果、鸡蛋、胡萝卜、海盐、黑胡椒、芥末酱、蛋黄酱、午餐肉、生菜、各种材料、保鲜膜、锋利的锯齿刀、坚果

综合评分 8.4 （5258 做过）

Tinng

照烧鸡肉

去骨鸡腿肉、洋葱、姜、蒜、米酒、水果醋、酱油、味淋、水

综合评分 8.1 （17 做过）

思佳佳

素土豆泥三明治

吐司面包片、土豆、胡萝卜、黄瓜、沙拉酱

综合评分 7.2 （63 做过）

王光光光光

千层菠菜卷

豆腐皮、菠菜、香菜、盐、黄豆酱

3 做过

快樂鍀硪

香蕉紫薯卷

切片面包、香蕉、紫薯

综合评分 7.7 （1990 做过）

zypzy

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

老北京鸡肉卷

鸡胸肉、剩面、胡萝卜、黄瓜、小葱、生菜、料酒、老抽、胡椒粉、油

综合评分 7.5 （276 做过）

塞北主妇

奥特曼三明治

肉肉、蔬菜、吐司（切厚片）、沙拉酱/你喜欢的酱汁

综合评分 8.4 （817 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

花纹茶叶蛋

鸡蛋、红茶、香菜叶（或薄荷叶，芹菜叶）、盐、八角、花椒、老抽、纱布

综合评分 8.7 （622 做过）

卷毛羊

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1404 做过）

艾拉小厨房

春饼 —薄如纸

面粉（中筋或高筋）、凉水或热水、食用油

综合评分 9.3 （9183 做过）

奇迹-75