周末想做的精致早餐

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

美味虾仁粥

大米、鲜虾、胡萝卜、玉米粒、葱花、盐、生姜

综合评分 7.5 （461 做过）

小红水煮鱼

牛奶鸡蛋燕麦

牛奶、燕麦、鸡蛋

综合评分 7.3 （2048 做过）

依汾

基础早餐可丽饼

鸡蛋、牛奶、面粉（低筋或者普通面粉均可）

综合评分 8.2 （1905 做过）

Whisky微醺

香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼

全麦粉（推荐不带麸皮的）、即食燕麦片（普通的那种需要搅碎）、亚麻籽粉（没有可用全麦粉代替）、泡打粉、小苏打、肉桂粉、盐、低脂牛奶、原味酸奶、融化黄油或椰子油、蜂蜜、熟透的香蕉、大号鸡蛋

综合评分 8.3 （134 做过）

米茶Lin

最家常的普通汤面——西红柿鸡蛋龙须面

龙须面，鸡蛋一个，西红柿一个，香菜一棵，盐，生抽，胡椒粉。

综合评分 7.9 （3385 做过）

玉池桃红

简单早饭西红柿鸡蛋挂面

鸡蛋、西红柿、挂面

综合评分 7.5 （1784 做过）

睡眠记录

全麦司康（无糖无油低脂版）

全麦粉、鸡蛋、泡打粉、牛奶、葡萄干

综合评分 6.8 （474 做过）

小丰腴好不好

全麦香蕉奶香松饼（少油低糖）

全麦粉、泡打粉、鸡蛋、牛奶、香蕉、植物油、糖、盐

综合评分 8.3 （255 做过）

ToastKary

紫薯隔夜燕麦粥

紫薯、酸奶、水、燕麦、水果，坚果

综合评分 8.1 （424 做过）

徐姑娘的远方

全麦华夫（whole wheat waffle）

全麦粉、whole wheat flour、泡打粉、baking powder、盐巴、salt、糖、sugar、鸡蛋、egg、温热的牛奶、lukewarm milk、融化的黄油/蔬菜油、melted butter/vegetable oil

0 做过

张君雅emmi