清爽沙拉

15 收藏
创建时间: 2016-04-20      最后修改: 2019-06-25
12 菜谱
  • 【减肥食谱--瘦身沙拉】

    鸡蛋、水果、合桃、生菜、橄榄油、盐、胡椒粉

    综合评分 7.3 (82 做过)

    Shirley-133

  • 藜麦生菜色拉佐酸奶黄瓜酱

    # 色拉 #、蔓越梅干、杂蔬粒、樱桃番茄、生菜、# 酸奶黄瓜酱 #、希腊酸奶、黄瓜、蒜瓣、橄榄油、海盐、黑胡椒粒

    1 做过

    iChloechou

  • 藜麦沙拉

    苦菊、生菜、紫甘蓝、秋葵、培根、香肠、鸡胸肉、藜麦、甜玉米粒

    8 做过

    谭云轩

  • 减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

    瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油,或者你瘦你美也可以加很多黄油( ー̀дー́ )、鸡蛋、淀粉(可选)

    综合评分 7.9 (198 做过)

    2diamond9

  • 【健康三餐】藜麦Panzanella

    #三文鱼部分、三文鱼、盐和黑胡椒、#沙拉部分、红洋葱、小番茄、黄瓜、新鲜罗勒叶、酸豆(capers)或酸黄瓜、熟藜麦饭、红酒醋或白醋、特级初榨橄榄油、盐和黑胡椒

    综合评分 8.5 (104 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 芒果鲜虾沙拉

    芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒

    综合评分 8.0 (453 做过)

    Pan小月

  • 抗日果蔬沙拉

    果蔬:生菜(或芝麻菜、苦菊)、水果黄瓜、胡萝卜、樱桃萝卜、圣女果、洋葱、秋葵、口蘑、芒果、蓝莓、柠檬、藜麦(煮熟)、白煮蛋、坚果碎、沙拉汁:椰子油、苹果醋、枫糖浆(或蜂蜜)、黑胡椒碎(现磨)、海盐

    综合评分 8.6 (56 做过)

    可乐乐777

  • 鲜虾田园沙拉

    虾仁、saladgreen蔬菜、圣女果、黄瓜、胡萝卜、柠檬、鸡蛋、千岛酱

    综合评分 7.5 (155 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 营养齐全的【Cobb Salad】

    沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

    综合评分 8.3 (2907 做过)

    Flora的小生活

  • 牛油果土豪沙拉

    牛油果、小番茄或者大番茄、生菜、胡萝卜、黄瓜、玉米、鸡蛋、盐、橄榄油、胡椒粉

    综合评分 7.9 (349 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 【减脂小厨房】牛油果沙拉

    牛油果、黄瓜、番茄(中等大小)、熟虾仁、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (1684 做过)

    Serena很宅

  • 考伯沙拉 Cobb Salad

    去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱

    综合评分 8.4 (1016 做过)

    lllgalaxyZZZ