养生保健

洛神花果脯

洛神花（去子实）、冰糖或白砂糖、盐

综合评分 8.1 （13 做过）

随心-92

小米粥（熬出米油）

小米、清水、食用油

综合评分 7.2 （21 做过）

萍姐789

美容养颜粥❗滋补养生粥❗比奶茶还要好喝

黑米、红豆、薏米、红枣、血糯米、糯米、白糖、百合、枸杞

综合评分 7.7 （111 做过）

豆依mm

补气补血-当归黄芪炖蛋

原材料：、当归、黄芪、枸杞、红枣、桂圆肉、薏米、鸡蛋、红糖、党参

3 做过

九儿妈妈咪呀

补气血茶

红枣、枸杞、桂圆肉、当归、黄芪、玫瑰

综合评分 7.8 （9 做过）

会发光的小短腿儿

古法酿造黄酒

糯米、酒曲、水（烧开凉后备用）

综合评分 8.0 （45 做过）

泳歌

补肾粥

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、红糖

综合评分 8.4 （29 做过）

zZ幸福

中医经典食补方:补血养颜四红汤/五红汤【高压锅版】

红豆、红枣、红皮花生、枸杞、桂圆/龙眼、红糖【用于调味非必须，不推荐】、黑米【可不加，如果放黑米，红豆量可减去一半】、葡萄干【用于调味】

综合评分 7.3 （15 做过）

皆是虚妄

懒人补气血汤

红枣、红糖、红豆、黑米、核桃仁、桂圆肉

1 做过

Joey_猫肥家润

养生五红汤

红小豆、花生、大枣、枸杞、黄芪、红糖

综合评分 7.9 （41 做过）

沈知味

儿童消积食健脾开胃汤

猪横利、蜜枣、独脚金、姜片、瘦肉

1 做过

纤纤猪