减脂餐。

烫生菜简单又好味～

生菜、大蒜、生抽

综合评分 7.6 （1894 做过）

堇色十三弦

碧玉白菜卷

白菜叶、胡萝卜、黄椒、菠菜、白醋、白糖、盐、香油

综合评分 8.1 （174 做过）

风中彩虹

菠萝饭

洋葱丁、菠萝、熟米饭、鸡蛋、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、小香肠切片

综合评分 8.0 （8742 做过）

默默momo三胖

什锦菠萝饭

菠萝、米饭、豌豆、甜椒、鸡蛋、葡萄干、杏仁、盐、胡椒粉

综合评分 7.7 （111 做过）

83小钟

麻辣鸡丝（低脂健康版）

鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、水发木耳、自制油辣子、食盐、味极鲜酱油、陈醋、糖、鸡精

3 做过

huang0511

理由：减脂餐。

低脂混合沙拉

全麦面包、坚果、水果、蔬菜

0 做过

早餐病

理由：减脂餐。

低脂土豆沙拉

中等大小土豆、鸡蛋、黄瓜、香蕉、酸奶（可放可不放）、盐

7 做过

维鸿

理由：减脂餐。

夏季清凉低脂蔬菜拌饭

黑木耳、番茄或小番茄、黄瓜、洋葱 姜 蒜、玉米粒、quinoa(小米代替)、Feta(希腊鲜酪,豆腐代替也很不错)、橄榄油、白醋或米醋、芦笋、柠檬汁(非必须)

12 做过

duanduan17~

理由：减脂餐。

低脂花式鸡胸肉

鸡胸肉、青椒、金针菇、胡萝卜、其他蔬菜

综合评分 7.4 （16 做过）

胖兔子丶

理由：减脂餐。

美式牛奶炒滑蛋，低脂健康

鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （410 做过）

咕噜健身厨房

理由：减脂餐。

健身低脂餐

土豆、玉米、红萝卜、鳕鱼块、芥蓝、橄榄油、柠檬汁、黑椒、盐

1 做过

苏紫堇

理由：减脂餐。