减肥减肥

橄榄油黑椒芦笋

芦笋、盐、黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.7 （715 做过）

葉子的爱与厨房

虾仁芦笋

虾仁、芦笋、大蒜、淀粉、盐

综合评分 7.7 （1569 做过）

食肆巷子

蒜蓉芦笋拌海参

水发海参、芦笋、大蒜、橄榄油、黑胡椒粒

11 做过

灯芯绒

白灼芦笋

芦笋、生抽、盐、油

综合评分 7.8 （1924 做过）

小白素食记录

芦笋炒蘑菇

口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

综合评分 7.7 （4420 做过）

下厨房用户_48wrc

香辣卤鸡爪

鸡爪、生姜 葱白、蚝油、花椒 八角 干辣椒、桂皮 香叶、生抽 老抽、料酒 、糖

综合评分 8.1 （4205 做过）

小鱼mm

茄汁虾仁豆腐

鲜虾、豆腐、蕃茄酱、葱、姜、料洒、淀粉、盐、生抽、糖

综合评分 7.5 （317 做过）

九色鹿

鱼香杏鲍菇

杏鲍菇、蒜瓣、生抽、料酒、醋、糖、剁椒、生粉

综合评分 7.7 （594 做过）

盘子会唱歌

凉拌豆芽

干辣椒片、豆芽、葱、盐、香油

综合评分 7.3 （752 做过）

偏离.于墨尔本.

蒸茄子（低卡省油版）

茄子、#酱汁#、白醋、酱油、香油、糖、盐、#香料#、葱、蒜、红辣椒、青椒、香菜

1 做过

欣儿嘉作

超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦

葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、番茄、卷心菜、黄瓜、白胡椒粉、孜然粉、盐、生抽、陈醋

综合评分 7.1 （207 做过）

丁OK

肉酿白菜卷

大白菜、猪肉、香菇、木耳、盐、生抽、蚝油、生粉、蒜蓉

综合评分 8.0 （7163 做过）

tangtang瑭瑭

西芹炒鸡肉

鸡肉、西芹、蒜、干辣椒、花椒、熟白芝麻、盐、糖、苹果醋、芝麻油

综合评分 7.1 （74 做过）

apple爱自己

豆腐海鲜酸辣汤

南豆腐、香菇、娃娃菜or大白菜、虾仁、白胡椒粉、盐、葱花

综合评分 7.5 （50 做过）

Miss蘑菇

剁椒豉油蒸豆腐

豆腐、剁椒、蒸鱼豉油、葱花、植物油

综合评分 7.5 （195 做过）

姜小不够辣

高蛋白餐谱---鸡胸肉炒鸡蛋豆腐

豆腐、鸡胸肉、鸡蛋、香葱

综合评分 7.5 （54 做过）

端木晴