减脂早餐记录
鸡蛋、青菜、主食、咖啡
综合评分 7.5 （55 做过）
佛系减肥的Momo
万能凉拌汁
蒜（剁碎）、葱花、小米椒（所有辣椒均可）、花椒（或麻椒）、酱油（味极鲜）、蚝油、生抽、糖、醋、芝麻油（芝麻油也叫香油）、芝麻（我就没放，为了省钱）
综合评分 8.1 （136 做过）
半糖主义_mqx2
🔥一吃就停不下嘴❗️比肉还好吃～香酥五香平菇
平菇、面粉、淀粉、鸡蛋、五香粉、盐、辣椒粉
综合评分 8.3 （336 做过）
豆依mm
饺子蘸料 香辣酱 酱汁 万能酱（简单快捷）
辣椒粉、熟白芝麻、蒜、葱、生抽、醋、玉米油
综合评分 7.9 （217 做过）
6刘小厨
万能酱汁
生抽、香醋、蚝油、香油、白糖、蒜末、小米椒、香菜末、花椒粉
综合评分 8.1 （268 做过）
47妈妈
超好吃的胡萝卜沙拉
胡萝卜、白醋/果醋、橄榄油、糖、盐、黑胡椒、白芝麻（可有可无）
综合评分 8.6 （20 做过）
阿青是阳台小菜农
鸡汤豆腐串
干豆腐、鸡汤、小葱、蒜、香菜、盐、辣椒油
综合评分 8.3 （66 做过）
Maggie孙
厨师长教你：“蚂蚁上树”的家常做法，非常详细的讲解
红薯粉、五花肉、大蒜、红泡椒、芹菜、蒜苗、小葱
综合评分 8.4 （524 做过）
美食作家王刚
家常快手酸辣粉
红薯粉、榨菜、蒜、小葱、香菜、盐、鸡精、糖、花椒粉、酱油、醋、辣椒油、香油、西红柿、绿叶青菜
综合评分 8.5 （91 做过）
下山虎虎
酸辣泡爪
鸡爪、料酒、姜、以下为酱汁配料、蒜、生抽酱油、醋、小米椒、白糖、盐、鸡精、香油、花椒、香菜、柠檬
综合评分 8.5 （34 做过）
小陌同学爱在中_
酸辣鸡爪
鸡脚一斤，蒜米2两，香油少许，白糖，米醋，酱油，辣椒酱，盐
综合评分 8.8 （109 做过）
简简单单、
全麦蔓越梅粗粮面包
全麦、高筋面粉、红糖、蔓越梅、水、干酵母、葵花籽油、盐
综合评分 8.4 （108 做过）
赵小淑
香芋海鲜糯米饭——妈妈的味道
糯米、芋头、鱿鱼、五花肉、香菇、蒜头、蚝油、生抽、盐、猪油、葱花/香菜、清水
综合评分 8.9 （55 做过）
敖羽星
PYKQ0712
