健身餐之膳食纤维篇

11 收藏
创建时间: 2016-05-01      最后修改: 2021-07-12
14 菜谱
  • 拌一盘光一盘‼️好吃到无法停下来的节奏😋😋凉拌平菇

    平菇、小米椒

    综合评分 7.9 (243 做过)

    开心的味道

  • 比肉还好吃的【手撕凉拌杏鲍菇】,上桌扫光光

    杏鲍菇、小米椒、香葱、蒜头、香菜、辣椒面、芝麻、蚝油、生抽、香油、辣椒油、糖、盐、食用油

    综合评分 8.1 (1683 做过)

    陳柒月

  • 清炒包菜

    包菜、植物油、蒸鱼豉油、料酒、糖、盐、花椒、姜蒜末

    综合评分 7.5 (1655 做过)

    会狗刨的猫

  • 荷塘小炒

    荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜

    综合评分 7.9 (2152 做过)

    胡元骏

  • 凉拌金针菠菜

    熟花生仁、金针菇、菠菜、蒜、姜、生抽、醋、糖、盐、鸡精、芝麻油

    综合评分 7.9 (66 做过)

    Nicole的生活书

  • 果仁菠菜

    红衣花生、菠菜、蒜末、盐、醋、辣椒油、糖

    综合评分 8.0 (839 做过)

    方方球

  • 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

    绿豆粉丝、娃娃菜、大蒜、新鲜红椒、香葱、生抽、砂糖、鸡精、高汤(清水)、沙拉油

    综合评分 7.9 (6566 做过)

    圆猪猪

  • 老北京糊塌子

    西葫芦、中筋面粉、鸡蛋、洋葱、小葱、玉米油、盐

    综合评分 7.3 (493 做过)

    鸟儿的清丽食界

  • 蒜泥豇豆

    豇豆、红辣椒、大蒜、生抽、糖、清水、植物油

    综合评分 7.1 (1540 做过)

    Pan小月

  • 西芹腰果

    西芹、腰果、盐

    综合评分 7.5 (677 做过)

    小白素食记录

  • 家常豆腐

    豆腐、鸡蛋、青椒、红椒、木耳、老干妈豆豉、泡椒、生抽、老抽、鸡精、糖、水、水淀粉

    综合评分 7.9 (7015 做过)

    olivia85

  • 豆腐三明治

    豆腐、料酒、生抽酱油、老抽酱油、红糖、姜末、芝麻油

    3 做过

    梅子

  • 自制关东煮

    昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布(或干海带)、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

    综合评分 8.3 (3445 做过)

    小白素食记录

  • 大根烧

    白萝卜、蔬菜粉 ( 可用味噌,鸡粉或鸡汤代替 )、水、酱油

    综合评分 7.8 (1980 做过)

    簡單味道