健身餐也要美味哒

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高蛋白低盐低糖脂肪
创建时间: 2016-05-06      最后修改: 2016-05-18
23 菜谱
  • 粉蒸茼蒿

    材料:、茼蒿、玉米粉、普通面粉、盐、大蒜、香油、调味汁:、鲜酱油、白糖、蒜蓉、香醋、香油、辣椒油

    综合评分 7.7 (502 做过)

    烟火间

  • 橄榄油黑椒芦笋

    芦笋、盐、黑胡椒碎、橄榄油

    综合评分 7.7 (715 做过)

    葉子的爱与厨房

  • 肉末蒸豆腐

    绢豆腐、肉泥、榨菜、油、生抽、盐、葱、姜

    综合评分 8.0 (4399 做过)

    万万

  • 凉拌香干马兰头

    马兰头、香豆腐干、盐、糖、生抽、五香粉、芝麻油(香油)

    综合评分 7.8 (1035 做过)

    盘子会唱歌

  • 0碳水,高蛋白,美味的脆嫩爆肚!

    鲜百叶、花椒、葱姜、料酒

    4 做过

    硬派健身

  • 鸡肉杏鲍菇盐煮

    鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒(料理用)、水、黑胡椒(粗挽)

    综合评分 8.2 (328 做过)

    料理仙兔

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1036 做过)

    小白素食记录

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