温暖食谱

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忌口上火食物、胀气食物、寒性食物。
蔬菜水果都是寒性的,蛋白质是温暖的,淀粉和水是中性的。
寒性食物又分为比较不寒的根茎花果类,和比较寒的叶菜瓜类。
创建时间: 2016-05-06      最后修改: 2020-09-06
58 菜谱
  • 山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管

    山药、黑木耳、盐

    7 做过

    日本上班族小食堂

  • 山药炒藕片

    藕片、山药、盐、鲣鱼粉(类似鸡精)

    0 做过

    日本上班族小食堂

  • 鲜味炒菌菇

    白玉菇、蟹味菇、橄榄油、盐

    3 做过

    日本上班族小食堂

  • 素食之南瓜炖土豆

    南瓜、土豆、香葱、蒜瓣、五香粉、玉米油、生抽、盐、鸡精、白胡椒粉

    综合评分 8.1 (273 做过)

    花曳

  • 吉野家牛肉饭(牛丼)

    洋葱、肥牛肉、料酒、米酒、酱油、水、糖

    综合评分 8.2 (7593 做过)

    小兔子MM

  • 南瓜鸡肉焖饭

    胡萝卜、青豆、鸡腿肉、南瓜、洋葱、大米

    综合评分 8.5 (289 做过)

    牛奶少女丶

  • 红烩花菜

    花菜、番茄、葱姜、番茄酱、糖、盐、食用油

    综合评分 7.2 (2189 做过)

    烟火间

  • 素炒南瓜

    南瓜、小葱、油、盐

    综合评分 7.5 (2367 做过)

    兔子厨房

  • 西红柿烩土豆

    西红柿、土豆、盐

    0 做过

    佳音在等小猴子

  • 红柿西兰花

    西兰花、西红柿、盐、醋

    12 做过

    素心巧手

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