低脂低碳水午餐菜菜

清炒鸡毛菜

鸡毛菜

综合评分 7.4 （498 做过）

Elwing7

清炒豌豆尖

豌豆尖、盐、植物油、蔬菜味精

综合评分 7.4 （310 做过）

水十九

清炒莴笋

莴笋、蒜、干椒、朝天椒、盐、糖、白醋、鸡精

综合评分 7.3 （1160 做过）

山林厨房

清炒小青菜

青菜、菜籽油

综合评分 7.8 （505 做过）

淡了717

清炒包菜

包菜、植物油、蒸鱼豉油、料酒、糖、盐、花椒、姜蒜末

综合评分 7.5 （1657 做过）

会狗刨的猫

不用味精都很清香的蔬菜丨香菇炒荷兰豆 · 圆满素食

荷兰豆、香菇、小尖椒、植物油、香油、盐

综合评分 8.1 （21 做过）

圆满素食

应季爽口菜丨五彩鲜蔬丝 · 圆满素食

杏鲍菇、木耳、小尖椒、胡萝卜、芦笋、植物油、盐、味精、香油

综合评分 7.3 （46 做过）

圆满素食

保留最原始鲜味儿的煎口蘑

口蘑、盐

综合评分 8.4 （3216 做过）

下厨房用户_geqhb

1分半微波炉胡萝卜丝

胡萝卜、糖、酱油、料酒、白芝麻、香油

5 做过

萱纸

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

荞麦饭

荞麦、大米、水

综合评分 8.7 （22 做过）

梅依旧

最适合减肥几乎0卡的魔芋排

魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐

综合评分 6.9 （74 做过）

Kanaho

家庭版关东煮

汤底、虾丸、鱼豆腐、千页豆腐、甜不辣、海带、胡萝卜、苹果、白萝卜、香菇、食材、食材、龙虾棒、海带、白萝卜、花枝丸、开花肠、各式丸子、甜辣酱、海鲜酱、辣椒酱

综合评分 8.7 （209 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

自制关东煮

昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布（或干海带）、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

综合评分 8.3 （3449 做过）

小白素食记录

番茄炖花菜——无油的健康美味

番茄（中等大小）、花菜、盐、其他食材

综合评分 7.6 （136 做过）

Serena很宅

低卡瘦身餐 蒜香鸡胸西兰花

#食材、去皮鸡胸肉、西兰花、洋葱、#调料、低盐黄油、米醋、蜂蜜、玉米淀粉、蒜碎、生姜碎、芝麻油、橄榄油、盐和胡椒、烤芝麻

综合评分 7.9 （36 做过）

Ingrid_dong