减肥可以吃

蚝油西葫芦

西葫芦、蚝油、花生油、蒜

综合评分 7.8 （1164 做过）

Cherry姐姐爱下厨

减脂餐的灵魂蘸水（再不减肥，你将是夏天最壮的一道风景线！）

香菜、蒜、贵州糊辣椒、木姜子油、藤椒油、芥末、香醋、生抽、花椒粉

4 做过

⑥號

烤肉酸甜蘸汁

丰水梨、白醋、凉白开或矿泉水、柠檬、白砂糖、生抽、香油、葱末、香菜末、熟芝麻

综合评分 8.9 （21 做过）

白果子的四季餐食

腌脆黄瓜

黄瓜、小米椒、大蒜、花椒、生姜、香菜、色拉油、盐、味极鲜、老抽、香醋、蚝油、白糖、香油、鸡精

综合评分 8.8 （2051 做过）

冇伱灬冇我

无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

苹果、脱脂牛奶、鸡蛋、无糖可可粉、全麦面粉（燕麦粉）、泡打粉、核桃、葡萄干

综合评分 7.5 （688 做过）

墩巨方

山东大馒头

#500克面粉配比：、中筋面粉、盐、酵母（安琪耐高糖）、糖、水、中筋面粉（排气时添加）、#1000克面粉配比：、中筋面粉、盐、酵母（安琪耐高糖）、糖、水、中筋面粉(排气时添加)、#1500克面粉配比：、中筋面粉、盐、酵母（安琪耐高糖）、糖、水、中筋面粉（排气时添加）、#水量有部分间差，是由于地区湿度不同，夏季湿润，冬天干燥，会直接影响面粉的吸水性，请视情况增减。

综合评分 9.1 （8139 做过）

Michelle米歇尔

燕麦能量棒（简约无敌版）

豆奶粉、燕麦、红糖、纯净水

综合评分 7.3 （134 做过）

跳舞的阿莉埃蒂

快手无油鸡蛋燕麦饼

鸡蛋、燕麦

综合评分 6.8 （160 做过）

拾一si

咸香芝士黑椒杏仁燕麦块

即食燕麦片、杏仁、白芝麻、芝士粉、黑胡椒粉、盐、蛋液

4 做过

90后的小厨房

燕麦口粮饼干

即食燕麦片、低粉、全麦粉、鸡蛋、红糖、蜂蜜

综合评分 6.8 （58 做过）

陈文文

早餐燕麦饼

燕麦、鸡蛋、红糖

综合评分 7.1 （312 做过）

兔子~

低脂燕麦饼

樱桃干、黑加仑干、熟燕麦片、全麦粉、杏仁片、葡萄干、蔓越莓、蜂蜜、香草精、水

综合评分 6.7 （136 做过）

紫色透明

燕麦谷物饼

即食燕麦片、低粉、黄油、糖粉、红枣、薏仁、花生、蔓越莓、黑芝麻、牛奶、鸡蛋

综合评分 5.9 （15 做过）

发条小卷