12种清淡解腻的凉拌菜
糖、生抽、香菜、盐
0 做过
晓晓爱美食
皮蛋拌豆腐
皮蛋、内酯豆腐、小葱、醋、蒜末、芝麻、生抽、蚝油、糖、盐、花生碎、杭椒或者小米辣、干红辣椒
综合评分 8.2 （2157 做过）
毛豆妈咪090702
凉拌萝卜丝
白萝卜、胡萝卜（少许只需增色）可用红椒丝、香菜（不喜香菜的可以小葱）生姜、盐、糖、米醋、花椒、辣椒
综合评分 8.1 （303 做过）
静的时光9
拌一盘光一盘‼️好吃到无法停下来的节奏😋😋凉拌平菇
平菇、小米椒
综合评分 7.9 （245 做过）
开心的味道
蒜香茄子
综合评分 8.2 （40 做过）
马姐爱美食413
清爽可口小凉菜
黄瓜、花生米、腐竹
综合评分 7.7 （265 做过）
今天脸又圆了呢
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
黄瓜、小米椒、蒜末、生抽、醋、蚝油、糖
综合评分 8.1 （336 做过）
胖姐厨房日记
夏季凉拌菜万能油醋汁，酸辣可口低脂低卡，拌啥都好吃！凉拌豆腐皮绝了
豆腐皮、黄瓜、胡萝卜、香菜、生抽、蚝油、白糖、盐、香油、小辣椒、蒜片、白芝麻、醋、橄榄油（可放）
综合评分 8.1 （24 做过）
美食妃英理
一锅搞定！有肉有菜的无油卤煮！
综合评分 8.4 （29 做过）
归禾器
清爽开胃凉菜｜凉拌菠菜木耳
菠菜、木耳、蒜、干辣椒、白芝麻
综合评分 8.0 （263 做过）
古典美人美食
学会了这道凉拌菜，承包了我整个夏天
黄瓜、木耳、腐竹、熟花生米、生抽、陈醋、蚝油、小米辣、蒜、白芝麻、辣椒粉、青椒
综合评分 7.9 （75 做过）
厨房笔记-fang
青瓜木耳虾仁凉拌
云木耳（老鼠耳）、黄瓜、盐、蒜末、酱油、香油、糖、小米椒、陈醋
综合评分 7.5 （58 做过）
厨房黑暗料理小黑
干炒五香黄豆
干黄豆、香叶、桂皮、八角、花椒、干红辣椒、五香粉、食盐、橄榄油
综合评分 7.7 （70 做过）
慧心荷韵
减脂一定要吃的凉拌虾仁黄瓜🦐
#食材、虾、鸡蛋、黄瓜、#煮虾、料酒、葱、姜、#调料、大蒜、小米辣、香葱、生抽、醋、蚝油、熟白芝麻、香芝麻油
综合评分 8.3 （32 做过）
唐草田草田
减脂蔬菜【凉拌紫甘蓝黄瓜】
紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、香菜、香油、生抽、辣椒油、香醋
综合评分 7.7 （22 做过）
青鱼苏
泡沫雪花
