好吃不胖，好吃不胖啊～

KARLIE KLOSS'S PERFECT 10 KOOKIE

almond flour、gluten-free oats、kosher salt、cornstarch、baking soda、baking powder、slivered almonds、mini chocolate chips、olive oil、agave、vanilla extract

2 做过

原木子叶

理由：真kookie

维秘饼干（KK's Perfect 10）

椰子油、燕麦片、可可粉、香蕉、海盐、泡打粉、小苏打

1 做过

因他暖

理由：假kookie

燕麦椰丝球

黄油、低粉、鸡蛋、燕麦、椰蓉、糖、泡打粉

综合评分 7.7 （651 做过）

今昔44_w8d

理由：燕麦

30天Green Smoothie挑战

水、新鲜蔬菜、新鲜水果或冷冻水果、亚麻籽或奇亚籽等

7 做过

MisRuo

理由：好喝不胖！

鸡米花

鸡胸肉、优格、鸡蛋、面粉、面包糠、盐、黑胡椒、细砂糖、西班牙红椒粉（提味，上色，没有可以省略），D、辣椒粉、帕玛森芝士粉（超市卖的粗粒的，木有也可以省略），D、黑芝麻

综合评分 7.4 （48 做过）

八卦兔JadeCw

理由：烤起来！

凯撒沙拉Caesar Salad

初榨橄榄油、沙拉酱材料（四人份）、sour cream（酸奶油）、anchovy（鳀鱼罐头）、柠檬、大蒜、沙拉材料4人份（蔬菜看各人喜好）、罗曼生菜，小番茄，豆苗，杏鲍菇、鸡腿、面包丁（用硬面包）、培根、其他、parmesan芝士粉，迷迭香，海盐

18 做过

阿黄黄

理由：经典

减肥者最爱的低脂“鲜果酸奶慕斯”

慕斯饼底（蛋糕 饼干亦可）、鲜牛奶、酸奶、吉利丁片、新鲜水果、糖（可有可无）

综合评分 8.1 （88 做过）

零七八碎

理由：自欺欺人的慕斯呵呵

蔬菜鸡胸派

西兰花、鸡胸肉、鸡蛋、蛋清、红椒、低脂cottage cheese、盐和胡椒粉

9 做过

水杉树上的鲸鱼

理由：呃

玉米片的妙用—香酥烤翅

鸡翅中、盐、蚝油、烧烤调料（可加辣）、原味玉米片、鸡蛋、小茴香（装饰）

综合评分 7.8 （172 做过）

帅气的凛酱

理由：脆脆的，不用炸

早餐鸡蛋杯cupcake Frittata

青椒或红椒、洋葱、蘑菇、奶酪（羊奶酪，切达或你家里有的各种奶酪）、菠菜、培根、鸡蛋、橄榄油、盐和黑胡椒、帕玛森芝士磨粉

综合评分 8.3 （1674 做过）

细嗅蔷薇natalie

理由：木有油水

鸡肉杂蔬烧烤

鸡胸肉（切块）、香肠、花椰菜（掰成小朵）、胡萝卜（切片）、青椒（切块）、洋葱（切块）

综合评分 6.8 （423 做过）

土匪姐姐

理由：居然还挺好看

花样smoothie

杯子，漂亮的杯子

综合评分 8.9 （205 做过）

Sunny_Kreglo

理由：美貌又健康的smoothie公式

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8 （1990 做过）

fufu

理由：沙拉公式

【超模食谱】健康甜点-烤苹果脆 Apple Crisp

#馅料、苹果、肉桂粉、豆蔻粉、枫糖浆、柠檬汁、香草精、#Topping、杏仁粉、燕麦、肉桂粉、豆蔻粉、枫糖浆、椰子油（固体）

综合评分 7.2 （20 做过）

鱼伶伶

理由：kk❤️

西兰花烤鸡胸肉

鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、口蘑、牛奶、黑胡椒

综合评分 7.4 （293 做过）

会飞

理由：噩梦