减肥之牛奶香蕉燕麦粥
即食燕麦片、低脂牛奶、香蕉
综合评分 7.7 （174 做过）
大短
Overnight Oats·隔夜燕麦
old-fashioned oats、枸杞、葡萄干、鲜牛奶、无糖纯酸奶、红糖或蜂蜜、新鲜水果
综合评分 8.2 （511 做过）
路卿卿
番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】
鸡胸肉、胡萝卜、土豆、番茄、青椒、红椒、黑胡椒粉、生粉、番茄酱、盐、糖、酱油、洋葱、马苏里拉芝士碎
综合评分 8.2 （14061 做过）
Flora的小生活
【增肌减脂】牛油果鸡蛋拌饭
成熟牛油果、米饭、鸡蛋、淡口酱油、白芝麻、海苔碎、现磨黑胡椒
综合评分 7.7 （186 做过）
CherryChow
鸡蛋牛奶燕麦布丁
鸡蛋、牛奶、白砂糖、燕麦
综合评分 6.4 （189 做过）
yuuuuuer
山药红豆糕
山药、红豆
综合评分 7.5 （1185 做过）
红姨食坊
无油煎鸡胸
鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒
综合评分 8.4 （2980 做过）
微辣是野人
无油低卡糙米炒饭
糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油
综合评分 7.7 （167 做过）
给自己的减肥餐—烤燕麦
燕麦、牛奶、鸡蛋
综合评分 7.1 （196 做过）
Na娜Na娜
早餐之牛油果鸡蛋沙拉
牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎
综合评分 7.5 （2503 做过）
携手浪迹天涯际
Morning-Q
